Болят руки и шея? Освой эти простые упражнения с палкой 1.1

Болят руки и шея? Изучи и освой эти простые упражнения с палкой оздоровительной методики "Черенок" от доктора Сергея Чернова. Благодаря этим упражнениям с палкой оздоравливаются суставы рук, ног, позвоночника, укрепляется мышечный корсет.

00:00 - 03:33 польза упражнения с палкой
03:33 - 06:45 техника выполнения упражнения с палкой
06:45 - 10:50 практическая отработка упражнения с палкой
10:50 - 11:19 подписывайтесь на канал

🚀 Остальные упражнения оздоровительной методики с палкой "Черенок" в этом плейлисте https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOYUenpbv3cdjo2b35tWqpR

✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://donate.stream/slavyoga
или здесь https://www.donationalerts.com/r/slavyoga

🎯 ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA http://slavyoga.ru/
🔆 Instagram https://www.instagram.com/slavyoga/
🔆 Telegram https://t.me/slavyoga

🌻 Адрес канала SLAVYOGA https://www.youtube.com/user/slavyoga

#упражнения #здоровье

Видео Болят руки и шея? Освой эти простые упражнения с палкой 1.1 канала SLAVYOGA - здоровье и йога