Почему у тебя торчит живот? Супер комплекс для плоского живота

🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный мастер-класс "Код стройности" 👉https://yoga-roggelin.ru/live_intensiv?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=suRne44wr1E

На мастер-классе вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги всего за 25 минут в день.

Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - йога терапевт, специалист по биомеханике движения и гормональному женскому здоровью, а также преподаватель йоги и мама двоих детей и основатель онлайн-школы YogaRoggelin! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️

🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.

Устали бороться с торчащим животом? Перепробовали миллионы диет, а результат нулевой? Сегодня разберёмся в главной причине этой проблемы и научимся её решать.
Я покажу вам эффективный и безопасный комплекс упражнений для подтянутого живота, который тренирует главную мышцу красивого пресса и тонкой талии.

00:00 - Вступление
00:29 - Симптомы гормонального неблагополучия
01:02 - Негормональные причины торчащего живота
03:16 - Первое упражнение
05:58 - Второе упражнение
07:18 - Третье упражнение
08:34 - Заключение
Другие полезные видео на моем канале:

▶️ Похудеть и убрать отёки за 3 минуты без спортзала 👉🏼https://youtu.be/nvts6KQemZw
▶️ Как убрать вываленный живот за 3 недели? Секретная техника для плоского живота👉🏼 https://youtu.be/pTsFBgrraDw
▶️Твой живот станет плоским, если ты сделаешь это 👉🏼https://youtu.be/wj_p-yeDfVw
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
https://www.youtube.com/channel/UCrg50H7Esnvx1nSF-7rERng?sub_confirmation=1

Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/39210956/

#йога #оксанароггелин #здоровье #женскоездоровье #гимнастика #убратьживот #стройность #красиваяфигура #похудение #талия #тонкаяталия #йогароггелин #йогадома #укреплениемышц #упражнения #йогадляженщин #плоскийживот #подтянутыйживот #здоровоетело #жирнаживоте #йогакаждыйдень #тренировкаонлайн #комплексупражнений #корсет #мышцыкора #безтренажеров #безспортзала

Видео Почему у тебя торчит живот? Супер комплекс для плоского живота канала YOGA ROGGELIN