ЗАМУЧИЛИ БОЛИ в пояснице во время беременности? Ловите простое упражнение #облегчитьбольвпояснице
🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «Ключ к красивому животику после родов»
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Делюсь с вами простым упражнением от болей в пояснице при беременности, которое поможет снять напряжение и облегчит состояние.
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Как все успевать маме? Эффективные приемы тайм-менеджмента! 👉 https://youtu.be/M-jCj1vWZxg
▶️ УПРУГАЯ внутренняя поверхность БЕДЕР! Тренировка, с которой эта зона перестанет быть ПРОБЛЕМНОЙ! 👉 https://youtu.be/CFSbZARgMMQ
▶️ Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ! 👉 https://youtu.be/6OhLE0wEHFM
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
https://www.youtube.com/channel/UCrg50H7Esnvx1nSF-7rERng?sub_confirmation=1
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼https://www.youtube.com/channel/UCQkn1U3J3p1Sdou-j-I9rdA
#йога #оксанароггелин #беременность #боливпояснице #облегчитьболь #боли #женскоездоровье #женскиепрактики #мамаималыш #беременна #нагрузканапоясницу #боливпояснице #мышечныйспазм #какснятьмышечныйспазм #убратьбольвпояснице #облегчитьбольвпояснице #упражнениядлябеременных #упражнениявовремябеременности
#поздниесрокибеременности #йогадлябеременных
Видео ЗАМУЧИЛИ БОЛИ в пояснице во время беременности? Ловите простое упражнение #облегчитьбольвпояснице канала YOGA ROGGELIN
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Делюсь с вами простым упражнением от болей в пояснице при беременности, которое поможет снять напряжение и облегчит состояние.
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Как все успевать маме? Эффективные приемы тайм-менеджмента! 👉 https://youtu.be/M-jCj1vWZxg
▶️ УПРУГАЯ внутренняя поверхность БЕДЕР! Тренировка, с которой эта зона перестанет быть ПРОБЛЕМНОЙ! 👉 https://youtu.be/CFSbZARgMMQ
▶️ Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ! 👉 https://youtu.be/6OhLE0wEHFM
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
https://www.youtube.com/channel/UCrg50H7Esnvx1nSF-7rERng?sub_confirmation=1
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼https://www.youtube.com/channel/UCQkn1U3J3p1Sdou-j-I9rdA
#йога #оксанароггелин #беременность #боливпояснице #облегчитьболь #боли #женскоездоровье #женскиепрактики #мамаималыш #беременна #нагрузканапоясницу #боливпояснице #мышечныйспазм #какснятьмышечныйспазм #убратьбольвпояснице #облегчитьбольвпояснице #упражнениядлябеременных #упражнениявовремябеременности
#поздниесрокибеременности #йогадлябеременных
Видео ЗАМУЧИЛИ БОЛИ в пояснице во время беременности? Ловите простое упражнение #облегчитьбольвпояснице канала YOGA ROGGELIN
йога оксана роггелин женское здоровье беременность поздние сроки беременности боли в пояснице как убрать боли в пояснице болит поясница как облегчить боль мышечный спазм снять спазм мышц упражнения для снятия боли как снять нагрузку с поясницы дискомфорт и тянущие боли упражнения для беременных упражнения во время беременности рост плода рост нагрузки на поясницу как расслабить поясницу простые упражнения йога для беременных йога для женщин женская йога
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 декабря 2023 г. 11:55:22
00:00:30
Другие видео канала
Вот основная причина выпирающего живота! #плоскийживот #тонкаяталия
Ставим ТАЗ на место ПОСЛЕ РОДОВ 18+
ТРИ важных правила для восстановления после родов
Избавься от торчащего живота и подтеканий с помощью йоги
Вот самые нужные действия после родов 💯
Как эффективно прокачать интимные мышцы дома?
5 минутные УПРАЖНЕНИЯ, которые ЗАМЕНЯТ поход в ЗАЛ
Что делать, если не получается поперечный шпагат? Всё просто😎
Почему БЫСТРО худеть ОПАСНО? #вредныедиеты #здоровыйобразжизни
Почему Кегель не поможет укрепить мышцы тазового дна? Три лучших упражнения от недержания и опущения
Это убьет ваше здоровье. ПРАВИЛЬНОЕ восстановление после родов
Зарядка для детей с ОРТОПЕДИЧЕСКИМИ КАРТОЧКАМИ! / Исправь плоскостопие/ Утренняя зарядка для детей
Какими упражнениями можно УБРАТЬ БОКА?
Проверь своё женское здоровье! Тест здесь ☝🏻
Качать пресс ОПАСНО ❌ 👆🏼Как убрать живот за 30 дней, узнаешь на МК👆🏼
Как быстро облегчить боль? Практика для беременных при симфизите
Самый ПРОСТОЙ СПОСОБ похудеть. Делай это и -5 кг обеспечено
Качать пресс НЕЛЬЗЯ! / Как убрать низ живота? / Торчащий живот
МОЩНАЯ тренировка для низа живота. Тонкая талия за 10 дней!
СТРЕСС вас ПОЛНИТ! / Как НАВСЕГДА избавиться от ЖИВОТА?
