Yoga - Sindrome del piriforme o lombosciatalgia? - Test ed esercizi specifici

Ti spiego in modo semplice cos'è la sindrome del piriforme, i test e gli esercizi per ritrovare il benessere in modo naturale.
Se hai un dolore persistente e/o debilitante ti invito a consultare un medico specialista per indagare meglio la causa del dolore e agire in modo mirato.
Prendere coscienza e consapevolezza è il primo passo per indagare le possibili cause e trovare la soluzione migliore per noi.
 Esercizi di apertura e bilanciamento del bacino uniti a posizioni yin possono alleviare il dolore e l'infiammazione fino a offrire una valida soluzione alle terapie più invasive o prevenire il dolore.Troverai una sequenza yoga specifica dopo la sigla.
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