Как тренироваться с гирями Иван Денисов

Как правильно тренироваться с гирями?
14-ти кратный чемпион мира по гиревому спорта, неоднократный рекордсмен мира, самый известный в мире Kettlebell guy Иван Денисов!!!
Учит делать длинный цикл и тренировать спину с гирями!!!
«Тренировки под моим руководством в онлайн школе Optimum Fitness
http://optimumfitness.ru/yashankin

#гири # тренировкасгирями #гиря Подготовка к соревнованиям под моим руководством
http://optimumfitness.ru/champion_class

Тренируйся с умом, будь всегда в форме, занимайся спортом и будь здоров!»

Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/DYashankin
Instagram: instagram.com/dmitryyashankin
Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM
Тренировка спины с гирями Иван Денисов

Видео Как тренироваться с гирями Иван Денисов канала Дмитрий Яшанькин