КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ НА КАРАНТИНЕ ДОМА? | СОВЕТЫ, ТРЕНИРОВКИ, ЛАЙФХАКИ | КАК Я ТРЕНИРУЮСЬ?

Привет. В этом видео я постаралась полностью осветить тему домашних тренировок: дала советы к тренировке, рассказала о самых эффективных способах тренировок и небольшие лайфхаки. Всю информацию я рассказала, исходя из личного опыта домашних тренировок. Надеюсь, вам понравится это видео :)
Тренируйтесь дома и будьте здоровы!

instagram - https://www.instagram.com/juliem00n/

ссылки на каналы из видео:
1.Chloe Ting - https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction/videos
сайт с программами тренировок - https://www.chloeting.com/program/
2.POPSUGAR Fitness - https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
3.MadFit - https://www.youtube.com/channel/UCpQ34afVgk8cRQBjSJ1xuJQ
4.TGYM - https://www.youtube.com/user/TheTGym
5.GEOPROFIT - https://www.youtube.com/channel/UChAxkGpg3HkoUECKQ-FbzWQ

приложения на смартфоны:
1.Nike training club
2.Adidas training club

Спасибо за просмотр! Буду ждать вас на своем канале.
На момент публикации видео на канале: 5 009 подписчиков; 310 193 просмотра

Видео КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ НА КАРАНТИНЕ ДОМА? | СОВЕТЫ, ТРЕНИРОВКИ, ЛАЙФХАКИ | КАК Я ТРЕНИРУЮСЬ? канала Julie Ivanova