Rutina de abdominales 10 minutos

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA DE ABDOMINALES 10 MINUTOS

Una rutina de abdominales para realizar en casa de 10 minutos para conseguir un abdomen perfecto! Para aplanar y fortalecer el abdomen

Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de cardio para ir cambiando los ejercicios.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana.

Iré subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡A PONERSE EN FORMA!ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ :

ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ :
Facebook: http://www.facebook.com/secretosdechicas
http://www.facebook.com/GimVirtual

Twitter: http://twitter.com/secretosdechica
Twitter: http://twitter.com/patryjordan @patryjordan

http://www.secretosdechicas.es

Видео Rutina de abdominales 10 minutos канала gymvirtual