Полная суставная разминка - Kung Fu Project
Присоединяйтесь к нашим онлайн трансляциям тренировок в Periscope https://www.periscope.tv/KungfuProject
Суставная разминка, это основа любой тренировки и важно помнить, что она предназначена не только для того чтобы разогреться и подготовить тело к дальнейшей работе, но и для увеличения подвижности суставов, гибкости, и улучшения координации, что является ключевым фактором физического развития, все это дает вам не только новые возможности, но и положительно влияет на ваше здоровье.
Дыхание: http://youtu.be/zohJiC56xU8
Смена Чи: http://youtu.be/GRUiBnZAkBU
Раскрывание ворот: http://youtu.be/GRUiBnZAkBU
Music in this video is used under license from the rights holder.
Видео Полная суставная разминка - Kung Fu Project канала Kungfu Project
Суставная разминка, это основа любой тренировки и важно помнить, что она предназначена не только для того чтобы разогреться и подготовить тело к дальнейшей работе, но и для увеличения подвижности суставов, гибкости, и улучшения координации, что является ключевым фактором физического развития, все это дает вам не только новые возможности, но и положительно влияет на ваше здоровье.
Дыхание: http://youtu.be/zohJiC56xU8
Смена Чи: http://youtu.be/GRUiBnZAkBU
Раскрывание ворот: http://youtu.be/GRUiBnZAkBU
Music in this video is used under license from the rights holder.
Видео Полная суставная разминка - Kung Fu Project канала Kungfu Project
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Отдых на пляже - Разминка с Kung Fu Project #10
Комплекс цигун "Ицзиньцзин" - Kung Fu Project
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА С ОЛЬГОЙ ЯНЧУК
Разработка тазобедренного сустава 1 (С. Житниковский)
Баланс Инь и Ян - Разминка с Kung Fu Project #13
Разминка всего тела / Суставная гимнастика. Перед тренировкой/йогой или просто в начале дня
Изометрические упражнения с веревкой - Kung Fu Project
Комплекс упражнений по растяжке
ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника
"Шаолиньский комплекс пяти звезд" - Kung Fu Project
КИТАЙСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Суставная разминка - Kung Fu Project
Комплекс цигун "Бадуаньцзинь" - Kung Fu Project
Суставная гимнастика Норбекова - medical gymnastics of Norbekov.
СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов
Долгая Минута - Разминка с Kung Fu Project #14
Тренируемся Дома #1 - Разминка с Kung Fu Project
Тренируемся с Kung Fu Project - Ленивая Черепаха
Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.