КИТАЙСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

1:30 • Начало практики

Для сохранения бодрости и подвижности нет ничего лучше китайской суставной гимнастики!
Суставная гимнастика – это доступный практически каждому человеку комплекс физических упражнений, который отличается от других медленным и плавным темпом выполнения движений.
Данная практика помогает развить и сохранить подвижность суставов, а также поддержать эластичность связок.

Подписаться 🔔
https://www.youtube.com/channel/UC7JRWtF1zq_AZVm-tY2GNog?sub_confirmation=1
______________________________________________

🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻

✔️ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК
https://youtu.be/t4T8wK9It1k

✔️ ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ
https://youtu.be/whAqxRTGm3Q

✔️ Здоровые и Подвижные Суставы
https://youtu.be/YcXa7JQO5IU

✔️ Самомассаж для Коленных Суставов
https://youtu.be/F-v1yYQx0es

✔️ ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут
https://youtu.be/8xzKSP_4_4M
______________________________________________

Благодарим за просмотр! 😊

Если вам понравилось видео, ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал. Вас ждет еще много интересного и полезного!
Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. Любая ваша реакция помогает в продвижении этого канала.
Благодарим за поддержку! ❤

Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
С уважением, Центр ЗОЖ 🙏
______________________________________________

Вы можете внести свой материальный вклад в развитие этого канала YouTube, чтобы в дальнейшем эти ролики выпускались. Заранее Благодарны всем отзывчивым.

Банковская карта - 5168 7554 3280 0023

We are very grateful in advance to all people who are able to donate and support the development of this YouTube channel to help us in further video production.

A currency card (валютная карта) - 5168 7451 0831 5307
______________________________________________

Facebook 🔎 https://www.facebook.com/centrzozh
Instagram 🔎 https://www.instagram.com/centrzozh

#китайская_гимнастика #суставная_гимнастика #суставная_разминка #зож

Видео КИТАЙСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА канала Центр Здорового Образа Жизни