Функциональные Упражнения На Все Тело. ТОП-4 Эффективных Упражнения Для Девушек

Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCT7Y29Rh3kasQExiNd4dlHQ

В видео мы покажем 4 максимально эффективных, упражнения, функциональные упражнения на все тело. Функциональная тренировка может быть короткой, но очень эффективной. Мы рассмотрим следующие упражнения:

- бурпи
- подъем парашютиста (упражнение для передней и задней поверхности вашего тела)
- наклоны на одной ноге
- упражнение для пресса 2в1 - перекат + скручивание кранч

Выполняя эти упражнения по 3 подхода от 10 до 20 повторений, вы быстро достигнете желаемого результата, похудеете и сделаете свое тело подтянутым и красивым.

=====================================================

✔️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В YOUTUBE:

🤸‍♀️"Фитнес онлайн":
https://www.youtube.com/c/PilatesOnline?sub_confirmation=1
✈️"Поехали с нами" Наш канал обзоров отелей и достопримечательностей мира:
https://www.youtube.com/c/Poehalisnami777?sub_confirmation=1
=====================================================

НАШИ САЙТЫ И ПРОЕКТЫ

🔥Собираем фитнес туры: http://fitnesstour.top
🏝Подобрать тур: https://www.poehalisnami.ua/office/kramatorsk/494
🥇Фитнес обучение здесь: http://pilatesstudio.online
🛍Доставка из интернет магазинов США: http://www.shoptopusa.com
 Инстаграм обучение http://instaclub.top/
=====================================================

Видео Функциональные Упражнения На Все Тело. ТОП-4 Эффективных Упражнения Для Девушек канала МалибуFIT