Ejercicio para Eliminar la Angustia del Pecho

Este ejercicio o, incluso, meditacion para eliminar la angustia, es ideal para aprender como eliminar la angustia del pecho... ¿Alguna vez la sentiste? Lo más probable es que sí y que no sepas qué hacer con ella.

Esta meditación, realizada por Javier "el psicólogo japonés" Taniguchi, es ideal para realizar en cualquier momento y cualquier lugar... se trata de una serie de ejercicios para identificar dónde se ubica la angustia y poder aliviarla poco a poco.

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