Королевская осанка и ровная спина

основа красоты и уверенности в себе
Добро пожаловать на мой канал: http://www.youtube.com/user/Shtukensia
!!! нажми show more / читать дальше !!!

INSTAGRAM: VeraShtukensia
TWITTER: Shtukensia

Не сутультесь! Выпрямите спину и расправьте плечи! Избавляйтесь от привычки горбиться - начните сегодня. В этом вам помогут мои советы и видеоинструкция.

Сутулость - одна из самых распространённых проблем современности. Сутулость -- деформация спины, возникающая чаще всего вследствие слабости мышц и отсутствия правильной привычки держать осанку. Как правило, сутулость наблюдается в детском возрасте, особенно в период усиленного роста скелета. У подростков сутулость может приобрести устойчивую форму с формированием искривления позвоночника -- усиленного грудного кифоза.

Среди самых частых причин сутулости можно назвать:

Слабое развитие мышц спины у ребенка при общем ослабленном состоянии организма;
Неправильная привычка -- ребенок не приучен держать спину в выпрямленном положении;
Аномалия развития позвоночника, которая в полной мере выявляется у старших детей, а в 5-6-летнем возрасте воспринимается, как обычная сутулость;
Сколиоз позвоночника -- его боковое искривление -- также выглядит вначале, как сутулость;

Истинная сутулость -- это нарушение осанки, которое выправляется при горизонтальном положении ребенка на жесткой ровной поверхности или если попросить малыша выпрямить спину в вертикальном положении. Даже если имеет место анатомическое искажение линии позвоночного столба, его еще можно скорректировать при помощи мышечного напряжения.

Видео Королевская осанка и ровная спина канала Штукенция