Как Правильно Держать Планку. Это Важно Знать!
Как правильно держать планку? Не допускай этих ошибок, и ты получишь от планки максимум пользы!
Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCcalD-G1-UvdC-p5AAQPhFA
Группа Вк: https://vk.com/fitcreation
Видео Как Правильно Держать Планку. Это Важно Знать! канала Юрий Харламов
Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCcalD-G1-UvdC-p5AAQPhFA
Группа Вк: https://vk.com/fitcreation
Видео Как Правильно Держать Планку. Это Важно Знать! канала Юрий Харламов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут (Просто повторяй за мной)
Делайте Планку каждый день и Смотрите, что Происходит с вашим Телом
Как похудеть за 4 минуты в день? – Все буде добре
Упражнение ПЛАНКА - как правильно делать? Техника выполнения упражнения на локтях
ПЛАНКА КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ
ЭФФЕКТИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 3 МИНУТЫ! Укрепление мышц кора и похудение! | neofit 32
Планка для начинающих, уровень 1
Топ 5 ошибок которые ты совершаешь при приседании
Вот что случится с Вами если делать Планку каждый день!
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО!
Делайте эти 5 вещей каждое утро и посмотрите, как изменится ваше тело
ТОП 5 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК В УПРАЖНЕНИИ ПЛАНКА
НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)
12 видов планки заменят часовую тренировку в зале
Вот что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день (впечатляет)
Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Делать Планку Каждый День (Вот Это Да)
Многие делают ПЛАНКУ, но не знают какое ДЕЙСТВИЕ она оказывает на их тело