Упражнения для шейного отдела позвоночника

В этом видео я показываю короткий комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни приводят к шейному остеохондрозу. Головные боли, повышение АД, головокружения, шум в ушах, нарушения памяти и прочее - все это может быть следствием проблем в шейном отделе.
Простая гимнастика позволит вам решить проблемы в шейном отделе, улучшить подвижность, гибкость.
Прошу прощения, что видео обрывается. Там буквально не вместилась концовка, где я прощаюсь.

Видео Упражнения для шейного отдела позвоночника канала Екатерина Якунина / Движение – жизнь