Постизометрическая релаксация грушевидной мышцы

Синдром грушевидной мышцы - так называется распространенное патологическое состояние, для которого характерна боль в ягодице и по задней поверхности бедра по типу "ишалгии". Чаще всего такая боль появляется из-за спазма глубоких мышц в области ягодицы, которые могут оказывать влияние на толстый седалищный нерв, проходящий в непосредственной близости. Иногда это состояние связано не конкретно с самой грушевидной мышцей, а, например, со средней или малой ягодичной или запирательной мышцей, в этих случаях представленная техника может быть недостаточно эффективна. Так же боли в бедре могут появляться как проявление корешкового синдрома, но в этом случае более характерная локализация это передняя и наружная поверхность бедра и паховая область, хамстринг синдрома - в этом случае отсутствует боль в ягодице и пальпация ее безболезненна. В любом случае, при появлении вышеописанных симптомов в первую очередь необходимо обратиться ко врачу.

Видео Постизометрическая релаксация грушевидной мышцы канала Максим Цветков