ЛАВАШ теперь НЕ ПОКУПАЮ!!! СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ домашних лавашей). Вкусный, тонкий лаваш без дрожжей
Вкусный, тонкий лаваш без дрожжей рецепт:
ЛАВАШ ЗЕЛЁНЫЙ
(со шпинатом)
КБЖУ НА 100 ГР :
321/7,7/8,1/54,9
ДИАМЕТР ЛАВАША 24 СМ.
ВЕС ОДНОГО ЛАВАША 50-55 ГР.
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 ЛАВАШЕЙ ( ОБЩИЙ ВЕС: 270 ГРАММ)
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Свежий шпинат 100 гр
Тёплая вода 100 гр
Мука пшеничная высший сорт 200 гр +15 гр на подсыпку.
Растительное масло 20 гр
Соль 0,5 ч.л
ЛАВАШ ЖЁЛТЫЙ
(с куркумой)
КБЖУ НА 100 ГР :
321/7,7/8,1/54,9
ДИАМЕТР ЛАВАША 24 СМ.
ВЕС ОДНОГО ЛАВАША 50-55 ГР.
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 ЛАВАШЕЙ
(ОБЩИЙ ВЕС 270 ГРАММ)
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Мука пшеничная высший сорт 200 гр
Куркума 10 гр(1 ч.л)
Горячая вода 100 гр
Растительное масло 20 гр
Соль 0,5 ч.л
ЛАВАШ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
298/8,6/8,8/45,9
ДИАМЕТР ЛАВАША 24 СМ.
ВЕС ОДНОГО ЛАВАША 50-55 ГР
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 ЛАВАШЕЙ
(ОБЩИЙ ВЕС 270 ГРАММ)
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Мука цельнозерновая 200 гр
Вода тёплая 100 гр
Растительное масло 20 гр
Соль 0,5 ч.л
РУЛЕТЫ ИЗ ЛАВАША
КБЖУ НА 100 ГР :
245/13,7/9,7/26,6
ВЕС 3-Х ЛАВАШЕЙ С НАЧИНКОЙ 340 ГРАММ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лаваш (мой 160 гр) 3 шт.
ДЛЯ НАЧИНКИ:
Творог 5% 100 гр
Сыр твёрдый 45% 30 гр
Яйцо 1 шт (60 гр)
Укроп 15 гр
Соль 1 щепотка.
Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru
ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Диетические соуса: https://goo.gl/kcLaaH
ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K
Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc
VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z
======================================================
#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание
Видео ЛАВАШ теперь НЕ ПОКУПАЮ!!! СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ домашних лавашей). Вкусный, тонкий лаваш без дрожжей канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
ЛАВАШ ЗЕЛЁНЫЙ
(со шпинатом)
КБЖУ НА 100 ГР :
321/7,7/8,1/54,9
ДИАМЕТР ЛАВАША 24 СМ.
ВЕС ОДНОГО ЛАВАША 50-55 ГР.
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 ЛАВАШЕЙ ( ОБЩИЙ ВЕС: 270 ГРАММ)
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Свежий шпинат 100 гр
Тёплая вода 100 гр
Мука пшеничная высший сорт 200 гр +15 гр на подсыпку.
Растительное масло 20 гр
Соль 0,5 ч.л
ЛАВАШ ЖЁЛТЫЙ
(с куркумой)
КБЖУ НА 100 ГР :
321/7,7/8,1/54,9
ДИАМЕТР ЛАВАША 24 СМ.
ВЕС ОДНОГО ЛАВАША 50-55 ГР.
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 ЛАВАШЕЙ
(ОБЩИЙ ВЕС 270 ГРАММ)
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Мука пшеничная высший сорт 200 гр
Куркума 10 гр(1 ч.л)
Горячая вода 100 гр
Растительное масло 20 гр
Соль 0,5 ч.л
ЛАВАШ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
298/8,6/8,8/45,9
ДИАМЕТР ЛАВАША 24 СМ.
ВЕС ОДНОГО ЛАВАША 50-55 ГР
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 ЛАВАШЕЙ
(ОБЩИЙ ВЕС 270 ГРАММ)
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Мука цельнозерновая 200 гр
Вода тёплая 100 гр
Растительное масло 20 гр
Соль 0,5 ч.л
РУЛЕТЫ ИЗ ЛАВАША
КБЖУ НА 100 ГР :
245/13,7/9,7/26,6
ВЕС 3-Х ЛАВАШЕЙ С НАЧИНКОЙ 340 ГРАММ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лаваш (мой 160 гр) 3 шт.
ДЛЯ НАЧИНКИ:
Творог 5% 100 гр
Сыр твёрдый 45% 30 гр
Яйцо 1 шт (60 гр)
Укроп 15 гр
Соль 1 щепотка.
Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru
ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Диетические соуса: https://goo.gl/kcLaaH
ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K
Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc
VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z
======================================================
#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание
Видео ЛАВАШ теперь НЕ ПОКУПАЮ!!! СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ домашних лавашей). Вкусный, тонкий лаваш без дрожжей канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Как Приготовить Вкусный Лаваш Дома (Только Соль, Мука и Вода) | Homemade Pita Bread Recipe](https://i.ytimg.com/vi/qz8lruzcv2g/default.jpg)
![Все смешала и на плиту! Полезные ЗАВТРАКИ за считанные минуты!!!](https://i.ytimg.com/vi/TiTGBjBejFc/default.jpg)
![Лаваш в домашних условиях. Лаваш для шаурмы и закусок.](https://i.ytimg.com/vi/INCquHWs_ZM/default.jpg)
![Семья В ШОКЕ! Такого на столе увидеть никто не ожидал!!!](https://i.ytimg.com/vi/M4b9_s1nd4A/default.jpg)
![ГОТОВЛЮ ТРЕТИЙ ДЕНЬ, И КАЖДЫЙ РАЗ ПО НОВОМУ 🥧 Заливной Пирог "Киш" с ТРЕМЯ вариантами начинки!](https://i.ytimg.com/vi/yXWyyOVGhh4/default.jpg)
![ПРОСТО ЗАМОРОЗИВ КЕФИР ИЛИ РЯЖЕНКУ | Чем ЗАМЕНИТЬ Сыр Филадельфия | КРЕМ СЫР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ](https://i.ytimg.com/vi/yZ7QtYzKtJI/default.jpg)
![подсели на эти ТРИ ДЕСЕРТА ИЗ ОВСЯНКИ 🍰 ПИРОГ - ЧИЗКЕЙК - ПЕЧЕНЬЕ](https://i.ytimg.com/vi/7OjqiJGk110/default.jpg)
![Сельдь под Шубой БЕЗ майонеза и картошки | готовим с Сестрой пп ШУБУ | салаты на праздничный стол](https://i.ytimg.com/vi/bHneGdrOjtE/default.jpg)
![ОН ЗАСТАВИЛ МЕНЯ ПЛАКАТЬ, НО РЕЗУЛЬТАТ ТОГО СТОИЛ) Рецепты из лука: Суп, Пирог и Котлеты](https://i.ytimg.com/vi/ISHCf6mQrNg/default.jpg)
![ЧУДО РЕЦЕПТЫ из Тыквы СЪЕДАЮТСЯ В МИГ ПОДЧИСТУЮ!!!](https://i.ytimg.com/vi/ddyGpz984gI/default.jpg)
![Возьмите ВОДУ, МУКУ и еще 1 ингредиент (БЕЗ дрожжей) ПИТА Лепешки-кармашки для любой начинки!](https://i.ytimg.com/vi/zeTe5r98xN0/default.jpg)
![ПОЛЕЗНЫЕ ЛАВАШИ С ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ/ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ/ВКУСНЫЙ ЛАВАШ/ВМЕСТО ХЛЕБА.](https://i.ytimg.com/vi/hoD0hWee2KE/default.jpg)
![Больше в магазине не покупаю! Как просто и вкусно приготовить тонкий домашний ЛАВАШ](https://i.ytimg.com/vi/NBfuL_sm4xY/default.jpg)
![ВЫ ЗАБУДЕТЕ О КОЛБАСЕ! ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА за КОПЕЙКИ! Очень вкусно! Совсем НЕ дорого МРАМОРНЫЙ РУЛЕТ](https://i.ytimg.com/vi/GacD1SnZOUQ/default.jpg)
![ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!](https://i.ytimg.com/vi/ICTdVBuhxcA/default.jpg)
![НАДОЕЛИ САЛАТЫ? Приготовьте Эти! Из Трёх ингредиентов, За пару Минут. Без Майонеза!!!](https://i.ytimg.com/vi/4zWO16ZqXqw/default.jpg)
![Готовим его за 5 минут, ленивый, но вкусный завтрак! 5 СУПЕР рецептов!](https://i.ytimg.com/vi/H3WrXL7snjI/default.jpg)
![ТРИ РЕЦЕПТА из капусты, которые должна знать каждая хозяйка!!! Готовлю их круглый год!](https://i.ytimg.com/vi/_4-pRiwulvg/default.jpg)