Zwillings-Experiment: Das bringt EMS-Training | Quarks

Stundenlang Gewichte stemmen – muss das sein? Das Training mit Strom, das sogenannte EMS-Training, wird immer beliebter. Nur 20 Minuten sollen reichen, um sich scheinbar mühelos einen Traumkörper anzutrainieren. Das versprechen zumindest die Anbieter der Elektromyostimulation (EMS).

Lässt das EMS-Training tatsächlich die Muskeln wachsen? Die eineiigen Zwillinge Thomas und Matthias wollten das testen und haben sechs Wochen lang für Quarks trainiert: einer mit Gewichten, der andere mit EMS-Training.

Autorin: Katrin Krieft
---

Danke fürs Zuschauen! Hat dir das Video gefallen? Dann abonniere jetzt den einzigen offiziellen Quarks-Kanal auf YouTube: https://www.youtube.com/Quarks?sub_confirmation=1

Quarks auf Facebook:
https://www.facebook.com/quarks.de/

Besuche auch:
https://www.quarks.de

#Quarks auf Instagram:
https://www.instagram.com/quarks.de/
https://www.instagram.com/beautyquarks/

Hier gelangst du zum Clip in der WDR-Mediathek:
https://www1.wdr.de/mediathek/video/sendungen/quarks-und-co/video-das-zwillings-experiment-was-bringt-ems-training-100.html

#Muskeln #EMSTraining

Видео Zwillings-Experiment: Das bringt EMS-Training | Quarks канала Quarks