ХУДЕЮ к отпуску ЗА НЕДЕЛЮ на 15 кг 🍔🍕 Привожу тело в порядок. МОТИВАЦИЯ, МАССАЖ, Тренировки
Как настроиться на похудение и не сдаваться. Что нужно для мотивации. Я верю в тебя, ты сможешь. Я смогла, и ты сможешь!
✔️ Видеотренировки для дома FitStars https://clck.ru/auGmw / Промокод на скидку 70% - SHEINA
Вы можете ПОМОЧЬ ЖИВОТНЫМ.
✔️ Строительство центра для животных "ДОМ" https://planeta.ru/campaigns/centrdom/backers
СПАСИБО!
Я В СОЦСЕТЯХ:
ЯRus https://yarus.ru/u/3101491
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/622ee136d4318043c42067ef
Telegram канал https://t.me/annasheinatelegram
RuTube https://rutube.ru/channel/23834902/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCvxicc7v_KcYAYuMrt_Rm0g
Instagram http://instagram.com/sheina_anna
TiKTok - AnnaSheinaBlog
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
Видео ХУДЕЮ к отпуску ЗА НЕДЕЛЮ на 15 кг 🍔🍕 Привожу тело в порядок. МОТИВАЦИЯ, МАССАЖ, Тренировки канала Anna Sheina
✔️ Видеотренировки для дома FitStars https://clck.ru/auGmw / Промокод на скидку 70% - SHEINA
Вы можете ПОМОЧЬ ЖИВОТНЫМ.
✔️ Строительство центра для животных "ДОМ" https://planeta.ru/campaigns/centrdom/backers
СПАСИБО!
Я В СОЦСЕТЯХ:
ЯRus https://yarus.ru/u/3101491
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/622ee136d4318043c42067ef
Telegram канал https://t.me/annasheinatelegram
RuTube https://rutube.ru/channel/23834902/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCvxicc7v_KcYAYuMrt_Rm0g
Instagram http://instagram.com/sheina_anna
TiKTok - AnnaSheinaBlog
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
Видео ХУДЕЮ к отпуску ЗА НЕДЕЛЮ на 15 кг 🍔🍕 Привожу тело в порядок. МОТИВАЦИЯ, МАССАЖ, Тренировки канала Anna Sheina
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Меню на день на 1100 ккал. Питайся правильно и позволяй себе больше! Пример питания для похудения.
Мысхако 2023 🌞🌊 Отпуск на море с ребёнком и собакой. Не потолстела в отпуск ;) Куда поехать отдыхать
ПОКУПКИ перед отпуском с Ценами 🌞 Еда, вещи на море 🌊 Продуктовая корзина для Стройности и Красоты.
Распаковка лучшего от Faberlic. Без чего не обходится мой быт, лучшие покупки Фаберлик.
СОБИРАЕМСЯ В ОТПУСК с ребенком и большой собакой в 2023 г 🥽🩱🌞 Куда, где жить, ПРИМЕРКА летних вещей.
ну вы поняли... #приютдлясобак #ногинскийприют #приютногинск #собака
Рацион на 1200 ккал в день 💚 ПРИМЕР ПИТАНИЯ, пошаговые рецепты. ПП суп, ПП мороженое с Wollmer J310
1200 ккал на весь день. Низкоуглеводное питание. Меню на весь день. ХУДЕЮТ только изменив питание!
Перестала ОТЕКАТЬ. Как я избавилась от Отёков и Целлюлита. Теперь кольцо можно снять даже вечером ;)
МЕГА УБОРКА квартиры. Наводим красоту всего, что видим. Двери, плинтуса, комнаты, кухня, ванная, wc
Поход в магазин за продуктами с ценами. Закупка на пару дней. Что реально ест моя семья.
Посоветуйте хорошие занималки для детей 😘 #шеина #учёба #2класс
день окрошки 😍 #окрошка #шеина
Муж сегодня будет Принцессой 😅👍 #шеина
а что больше всего любят делать ваши детки? #софияшеина #шеина
Как СВАРИТЬ ЯЙЦА, чтобы скорлупа хорошо чистилась. Варю ЯЙЦА вкрутую.
уборка в детской - это отдельный вид искусства 😅 #соняшеина #шеина
ПОКУПКИ с ценами в АШАН АТАК май 2023 г. Покупки Еды, для Дома, для Рассады. Закупка надолго.
КАК Я МОГЛА ЭТО КУПИТЬ? 😂 КАК ХУДЕЮ, не замечая этого? Организовала Фитнес Шкаф. Место для хранения.
УБОРКА, чистка, отбеливание. КАК Я ДЕЛАЮ ЧИСТЫМ и БЕЛЫМ всё вокруг. МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ.