RUTINA DE HOMBRO Y TRAPECIO (Series Continuas) | GYMTOPZ
| GUIAS DE ALIMENTACION |
Si estas en MEXICO dale click aqui:
- PARA PERDER GRASA https://sellfy.com/p/rRM7/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://sellfy.com/p/aqzo/
Si estas en USA o cualquier otro país:
- PARA PERDER GRASA https://sellfy.com/p/Udfj/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://sellfy.com/p/HCvN/
Si estas en EUROPA:
- PARA PERDER GRASA https://sellfy.com/p/FxIL/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://sellfy.com/p/1nR4/
--------------------------------------------------------------------------
Cambiamos las cosas esta semana con un sistema que involucra una serie continua por combinación. Les va a encantar y hoy vamos con la primera división de hombros y piernas de esta semana!
Usen pesos exigentes para cada uno pero que les permitan hace las repeticiones con buena técnica. Nada de estar levantando pesos que no puedan. Ojo con eso!
Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀
Los queremos! ♥️🤜🤛
REDES SOCIALES GYMTOPZ:
Facebook: https://www.facebook.com/Gymtopz1/
Instagram: https://www.instagram.com/gymtopz/
Instagram: https://www.instagram.com/gymtopz_ve/
Pagina web: https://gymtopz.com/
EmilioBorn en Instagram https://www.instagram.com/emilioborn/
Distribución Semanal de Videos:
DOMINGO Pecho biceps
LUNES Piernas
MARTES Espalda tríceps
MIÉRCOLES Hombro trapecio
JUEVES piernas
VIERNES Biceps y tríceps
SABADO Abs
Agradecimientos especiales a: Elev8tion fitness gym en Miami https://www.instagram.com/elev8tionfitness/?hl=en
Toda nuestra música es by magic music
SOMOS UNA FAMILIA
#Gymtopz #Gym #Workout #hombros #trapecio
Видео RUTINA DE HOMBRO Y TRAPECIO (Series Continuas) | GYMTOPZ канала Gym Topz
Si estas en MEXICO dale click aqui:
- PARA PERDER GRASA https://sellfy.com/p/rRM7/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://sellfy.com/p/aqzo/
Si estas en USA o cualquier otro país:
- PARA PERDER GRASA https://sellfy.com/p/Udfj/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://sellfy.com/p/HCvN/
Si estas en EUROPA:
- PARA PERDER GRASA https://sellfy.com/p/FxIL/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://sellfy.com/p/1nR4/
--------------------------------------------------------------------------
Cambiamos las cosas esta semana con un sistema que involucra una serie continua por combinación. Les va a encantar y hoy vamos con la primera división de hombros y piernas de esta semana!
Usen pesos exigentes para cada uno pero que les permitan hace las repeticiones con buena técnica. Nada de estar levantando pesos que no puedan. Ojo con eso!
Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀
Los queremos! ♥️🤜🤛
REDES SOCIALES GYMTOPZ:
Facebook: https://www.facebook.com/Gymtopz1/
Instagram: https://www.instagram.com/gymtopz/
Instagram: https://www.instagram.com/gymtopz_ve/
Pagina web: https://gymtopz.com/
EmilioBorn en Instagram https://www.instagram.com/emilioborn/
Distribución Semanal de Videos:
DOMINGO Pecho biceps
LUNES Piernas
MARTES Espalda tríceps
MIÉRCOLES Hombro trapecio
JUEVES piernas
VIERNES Biceps y tríceps
SABADO Abs
Agradecimientos especiales a: Elev8tion fitness gym en Miami https://www.instagram.com/elev8tionfitness/?hl=en
Toda nuestra música es by magic music
SOMOS UNA FAMILIA
#Gymtopz #Gym #Workout #hombros #trapecio
Видео RUTINA DE HOMBRO Y TRAPECIO (Series Continuas) | GYMTOPZ канала Gym Topz
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
RUTINA DE HOMROS Y TRAPECIO 5 x 5 | GYMTOPZRUTINA DE HOMBROS DOBLE GOLPE | GymtopzRUTINA DE ESPALDA Y TRICEPS (Series continuas) | GYMTOPZRUTINA DE HOMBROS Y TRAPECIORUTINA DE ESPALDA (Triserie/Biserie/Regular) | GYMTOPZ6 Ejercicios para Desarrollar el Trapecio | Fitness BodyRUTINA DE BRAZOS (Biceps & Triceps) CON PREFERENCIAL | Gym topzRUTINA DE HOMBROS (ROMPE FIBRAS) | GymtopzJulian Tanaka - Rutina Hombro y trapecio.RUTINA DE HOMBRO & TRAPECIO // ISMAEL MARTINEZTrabaja todo el HOMBRO con esta RUTINA (Lunes) gymtopzRUTINA DE PECHO Y BICEPS (Series Continuas) | GYMTOPZRUTINA DE ESPALDA (Alto Volumen de Series) | GYMTOPZ¡Para de Hacer JALON A LA CARA / FACE PULL Así! (SALVA A UN AMIGO)RUTINA DE HOMBRO Y TRAPECIO (¡Demoledora!) | GYMTOPZRUTINA DE BRAZOS SERIES PIRAMIDALES | GymtopzRUTINA DE HOMBRO LOS MEJORES EJERCICIOS I ISMAEL MARTINEZRUTINA DE PECHO (Ejercicios Compuestos y aislamiento) | GYMTOPZPIERNAS ASESINAS - Rutina Completa (Miercoles) gym topz