RUTINA DE BRAZOS (Biceps & Triceps) CON PREFERENCIAL | Gym topz
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A meterle con todo a esto mi gente! Vamos con un sistema de entrenamiento con ejercicio preferencial. El entrenamiento de hoy está dividido para que logren trabajar mejor los biceps y los tríceps. De esa manera le van a sacar el mayor provecho posible. Una técnica brutal y muy eficiente para trabajar la fuerza y desarrollar masa muscular como debe ser.
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