RUTINA DE HOMROS Y TRAPECIO 5 x 5 | GYMTOPZ

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Vamos con una semana muy muy diferente haciendo esta rutina 5x5 para ellos hombros y el trapecio por separado. Súper dura y brutal como siempre!

Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀

Los queremos! ♥️🤜🤛

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DOMINGO Pecho biceps
LUNES Piernas
MARTES Espalda tríceps
MIÉRCOLES Hombro trapecio
JUEVES Gluteos
VIERNES Brazos
SABADO Abs

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