Всего 10 минут и твоя САМООЦЕНКА изменится навсегда | Как повысить самооценку и зачем ЭТО нужно?

Если хотите повысить самооценку и изменить свою жизнь - попробуйте эти 4 шага!
✅ Психолог-коуч онлайн! Запишись сейчас и получи дневник эмоционального наблюдения БЕСПЛАТНО https://taplink.cc/katyaperrott

Всем привет! Сегодня хочу поговорить с Вами про самооценку. Что такое самооценка, откуда она берётся и на что влияет? Также Вы узнаете, как повысить самооценку и нужно ли её вообще повышать? Все эти вопросы и не только будем разбирать в видео.

0:00 Самооценка
0:23 Что такое самооценка?
1:26 Откуда берётся самооценка?
2:26 Заниженная самооценка
2:59 Завышенная самооценка
3:20 Нормальная самооценка
4:18 Что делать, если у Вас заниженная самооценка?
4:53 1-й шаг
6:01 2-й шаг
7:14 3-й шаг
7:53 4-й шаг
9:29 Выбирайте своё окружение
10:19 Обратитесь к психологу или коучу
11:09 Заключение

Я - коуч и психолог, Катя Перротт, помогаю прийти к самореализации через укрепление внутренних качеств. Подпишись на канал и начинай меняться вместе со мной!

➡️ Мои соц. сети:
Telegram: https://t.me/katya_perrott_psy
Instagram: https://www.instagram.com/katya_perrott/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100094159386176

📌Другие видео:
Зачем нужны конфликты и КАК ВЫЙТИ из любого КОНФЛИКТА победителем? https://www.youtube.com/watch?v=AW9bgxWxGFQ
Почему партнёр замыкается в себе? https://www.youtube.com/watch?v=s_rgCU_3H2M
МЕДИТАЦИЯ: встреча с внутренним ребенком | ТАКОГО Вы давно не чувствовали (загляните в комментарии) https://www.youtube.com/watch?v=jH5-GYDlFvo
Если ничего НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, попробуй ЭТО | 3 совета, как не скатиться в выученную беспомощность https://www.youtube.com/watch?v=Nuvr8BVMg9c
90% отношений распадаются из-за ЭТИХ ошибок https://www.youtube.com/watch?v=pgTAKsx5-u8

✅ Я - #КатяПерротт
Коуч, психолог, игропрактик, арт-терапевт, #психолог по работе с РПП и автор терапевтических медитаций

Я верю, что только через налаживание контакта с самим собой, со своими желаниями и потребностями, через бережное отношение к себе, возможно построить близкие отношения с окружающим миром, найти свою реализацию и построить счастливую, во всех смыслах, жизнь!

И я, в своей работе помогаю моим клиентам прийти к этому - к здоровым отношениям с самым главным человеком в своей жизни … с самим СОБОЙ

#отношения #самооценка #саморазвитие #мотивация #психология #KatyaPerrott

Видео Всего 10 минут и твоя САМООЦЕНКА изменится навсегда | Как повысить самооценку и зачем ЭТО нужно? канала Катя Перротт