#06. Обмен веществ. Что такое калория. Измерение калорий.
В этом выпуске решил в общих словах рассказать, что такое обмен веществ и что такое калория. Как бы парадоксально это ни звучало, но далеко не все люди, которые пытаются рассчитывать свой рацион питания по калориям, понимают смысл данного понятия.
Я не буду ничего изобретать и придумывать от себя, а просто перескажу на простом и доступном языке то, что написано в учебниках физиологии в разделе “ОБМЕН ВЕЩЕСТВ”.
“Основы физиологии человека” В.Б.Брин и др., (ред) Б.И.Ткаченко
“Физиология человека” В.М. Покровский, Г.Ф, Коротько
Выражаю благодарность Виктору Чайке (http://vk.com/viktor4aika) за его помощь по звуковому оформлению всех моих видео и этого, в том числе.
Моя страница ВК (Павел Зенюк) : http://vk.com/monsterrr79
Видео #06. Обмен веществ. Что такое калория. Измерение калорий. канала Павел Зенюк
Я не буду ничего изобретать и придумывать от себя, а просто перескажу на простом и доступном языке то, что написано в учебниках физиологии в разделе “ОБМЕН ВЕЩЕСТВ”.
“Основы физиологии человека” В.Б.Брин и др., (ред) Б.И.Ткаченко
“Физиология человека” В.М. Покровский, Г.Ф, Коротько
Выражаю благодарность Виктору Чайке (http://vk.com/viktor4aika) за его помощь по звуковому оформлению всех моих видео и этого, в том числе.
Моя страница ВК (Павел Зенюк) : http://vk.com/monsterrr79
Видео #06. Обмен веществ. Что такое калория. Измерение калорий. канала Павел Зенюк
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
НАУКА ЗА МИНУТУ _ Что такое калория?
#05-2. Жиросжигатели. Как питаться и тренироваться после курса жиросжигателей. Основные заблуждения.
СУТОЧНАЯ НОРМА КАЛОРИЙ РАЗНОЙ ЕДОЙ
#05. Жиросжигатели и иллюзия эффекта.Что нам недоговаривают. Что происходит после окончания приема.
#08. Формулы расчета основного обмена и суточного калоража. Простая альтернатива сложным расчетам.
“Жидкие” калории. Когда калорийность “ПОПИТЬ” больше калорийности “ПОЕСТЬ”?
1 калория - это много или мало? (урок от bezbotvy)
#04. Кардиотренировки и жиросжигание. Типичные заблуждения и физиология процесса. Пульсовые зоны.
Калории из алкоголя. Сколько калорий в “выпить”?
#07. Обмен веществ. Куда наше тело тратит калории. Основной обмен и энергетические затраты.
Павел Зенюк. C-Walk.
#10. Кардиотренировки от А до Я. Кардио в период жиросжигания. Длительность тренировки.
"Почему я мало ем, но не худею?". Как незаметно для себя получить лишние калории?
#02. Углеводы. ГЛЮКОМЕТР. Гликемический индекс.
#12. Кардиотренировки от А до Я.Кардио в период массанабора. Плюсы и минусы.
#09. Кардиотренировки от А до Я. Для чего замерять пульс? Подбор пульса для жиросжигания.
Чемпионат РБ 2011. Категория "Мужской Фитнес". Произволка. Павел Зенюк.
“О наболевшем…” Лень и ее проявления. Подборка типичных отговорок.
Как взвешивать птицу, мясо, рыбу, крупу.
🍫 Что такое калории и сколько их нужно организму? #TED-Ed на русском