رياضة عارضات الأزياء - نحت المعدة والافخاذ - Model Workouts for Abs and Thighs
هاي يا حلوين
كتير طلبتو مني نزل بعض التمارين اللي بعملها اللي بتنحت الجسم من دون ما تكبر العضل
هالأنواع من التمارين معتمدة من عارضات الأزياء اللي بدن ينحتو اجسامهم بدون ما يكبرو مقاساتهم...
اذا انتو متلي بتحبو تنحتو الجسم بنفس الطريقة، حاولوا تطبقو هالخطوات
ودائماً تذكرو انو كل الأجسام والمقاسات حلوة، بس كمان حلو الواحد يحاول يحسن من شكله و لياقته
بتمنى انو يعجبكن هالفيديو و انو تستفيدو منو
اكتبولي تعليق حلو متلكم و عطوني افكار لفيديوهات جديدة
أنا مش مدربة رياضة، إذا عملت حركه غلط، بليز صلحولي يها بتعليق... بس كل تماريني تعلمتهن من مدرب عارضات أزياء
بحبكم
____________________________
ما تنسوا تعملولي فولو على إنستجرام لأن كتير بنزل اشياء مهمة عن خسارة الوزن ... وعن حالي أكييد
Instagram: @joyanax
https://www.instagram.com/joyanax/
____________________________
Music: Mashup by VDJ Mahe
https://www.youtube.com/watch?v=onJaHW__7u4
Видео رياضة عارضات الأزياء - نحت المعدة والافخاذ - Model Workouts for Abs and Thighs канала Joyanax S
كتير طلبتو مني نزل بعض التمارين اللي بعملها اللي بتنحت الجسم من دون ما تكبر العضل
هالأنواع من التمارين معتمدة من عارضات الأزياء اللي بدن ينحتو اجسامهم بدون ما يكبرو مقاساتهم...
اذا انتو متلي بتحبو تنحتو الجسم بنفس الطريقة، حاولوا تطبقو هالخطوات
ودائماً تذكرو انو كل الأجسام والمقاسات حلوة، بس كمان حلو الواحد يحاول يحسن من شكله و لياقته
بتمنى انو يعجبكن هالفيديو و انو تستفيدو منو
اكتبولي تعليق حلو متلكم و عطوني افكار لفيديوهات جديدة
أنا مش مدربة رياضة، إذا عملت حركه غلط، بليز صلحولي يها بتعليق... بس كل تماريني تعلمتهن من مدرب عارضات أزياء
بحبكم
____________________________
ما تنسوا تعملولي فولو على إنستجرام لأن كتير بنزل اشياء مهمة عن خسارة الوزن ... وعن حالي أكييد
Instagram: @joyanax
https://www.instagram.com/joyanax/
____________________________
Music: Mashup by VDJ Mahe
https://www.youtube.com/watch?v=onJaHW__7u4
Видео رياضة عارضات الأزياء - نحت المعدة والافخاذ - Model Workouts for Abs and Thighs канала Joyanax S
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
تمارين عارضات الأزياء لشد وتنحيف المنطقة العلوية (الذراع والزنود) - Model Arm WorkoutsGet Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challengeشد & نحت الافخاذ | تحدي 30 يوم | تمرين هييت | HIIT THIGHS SCULPTUREتخلصي من ترهلات الفخد الداخلي بحركة واحدة فقط Dance Monkey🙋 Inner Thigh Workoutتمرين واحد لبطن مسطح - إخفاء الكرش ب-٦٠ ثانية باليومفيديو تحفيزي بتمنى من الكل مشاهدته وملاحظة التحول / أصبحت اصغر من عمرها ب١٥ سنة/بالتصميم والارادةModel Thigh Gap Workout - تمارين عارضات الأزياء لنحت الأفخاذ و زيادة فرق الأفخاذكيف بترقصوا زومبا 💃😍الرياضة - تمارين لحرق دهون الجسم#تخلص من ترهلات الصدر#صدر مشدود #صدر مرفوع #٩ دقائقكارديو ممتع ! حرق دهون يصل الى 700 حريرة !!!.45....MIN CARDIO BURN UP TO 700 CALORIجربت ريجيم كوري قاصي لمدة أسبوع ونزل وزني كتير - I tried a one week KPOP diet!6 تمارين لنحت الجسم وحرق الدهون في أسرع وقت | ليالينا Layalinaكيف خسرتُ كيلوغراماً واحداً من دهون البطن في ليلةٍ واحدة؟٨ تمارين بسيطة للحصول على جسم رشيق ومثالي في 30 يوماتمارين البطن لأسبوعين: حصلتُ على الجسم المثالي مع تحدّي كلوي تينغتكبير المؤخرة والافخاذ ونحتها بدون ترهلات | Butt Workoutأسهل وأرخص خلطة لتطويل الشعر - عنايتي بشعري - My Secret for Long Hairبرنامج رياضي حسب شكل جسمك | شرح مفصل عن موقع سارة بوب فيت والبرامجتمارين للحصول على رقبة و أكتاف مستقيمة 🍃 تمارين تعدل تقوس الظهر