Самый важный витамин для мышц.
Самый важный витамин для мышц - витамин С. Те люди, которые больше его употребляют, имеют большую мышечную массу. Это особенно важно после 40 лет, когда потери мышц составляют от 0.5 до 1% в год. В этом видео обзор исследования с участием 13000 человек от 42 до 82 лет. Это самое масштабное на сегодня исследование, прослеживающее связь между употреблением витамина С и мышечной массой.
Ссылка на исследование - https://academic.oup.com/jn/advance-article/doi/10.1093/jn/nxaa221/5897318
Ссылка на мое видео о том, как сохранить мышцы после 40 лет.https://youtu.be/pbBSPbu_EN4
Ссылка на видео о витамине С и где он находится в пище https://youtu.be/x7hhyn4BTQo
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480
Видео Самый важный витамин для мышц. канала doctorpetrik
Ссылка на исследование - https://academic.oup.com/jn/advance-article/doi/10.1093/jn/nxaa221/5897318
Ссылка на мое видео о том, как сохранить мышцы после 40 лет.https://youtu.be/pbBSPbu_EN4
Ссылка на видео о витамине С и где он находится в пище https://youtu.be/x7hhyn4BTQo
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480
Видео Самый важный витамин для мышц. канала doctorpetrik
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Витамин Д | Большой скачокКак узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно пить.Как сохранить мышцы после 40 летВитамин Д : принимать или нет?Боль и деформация суставов. Как вылечить без врачей.Что надо есть для силы, выносливости, памяти, потенции и снижения артериального давления.Что надо есть, чтобы не стареть! Питание против хронического воспаления.Секреты печени, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.Мышечные судороги-простой и наглядный способ лечения.Саркопения - потеря мышечной массыПеред Началом Приема Витаминов Посмотрите Это, Чтобы Избежать ПроблемВитамины для роста мышц! Гусев, Линдовер, МироновСредство для набора мышечной массы,сжигания жира и выносливости. НМВ - гидроксиметилбутират.Витамин С: помогает ли от простуды, рака, болезней сердца и катаракты?Правильный выбор витаминов: почему дешевые лучше.Добавки с коллагеном против морщин и боли в суставах.Креатин для мозга и для мышц.Милдронат(Мельдоний). Стоит ли принимать?GABA- добавка для повышения гормона роста и мышечной массы. Правда или нет?Молоко: опасно или нет?