Средство для набора мышечной массы,сжигания жира и выносливости. НМВ - гидроксиметилбутират.

НМВ - гидроксиметилбутират одно из немногих средств с доказанным действием. Его применяют как в спорте, так и для предупреждения возрастной потери мышц, а также при тяжелых заболеваниях, сопровождающихся потерей мышечной ткани.
Наиболее эффективен прием гидроксиметилбутирата в сочетании с креатином.
Гидроксиметилбутират это метаболит лейцина. Его действие похоже на гормон роста.
Таймкод:
0:00 Что такое гидроксиметилбутират (HMB)
1:19 Механизм действия гидроксиметилбутирата
5:23 Доказательства действия гидроксиметилбутирата
6:57 Безопасность HMB
7:38 Как принимать?
10:00 Продолжительность курса приема НМВ

Видео об аминокислотах с разветвленной боковой цепочкой (ВСАА)
https://youtu.be/tywV0wF9rgE
Список использованных источников:
https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-5-1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31531146/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28493406/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30360984/

Видео Средство для набора мышечной массы,сжигания жира и выносливости. НМВ - гидроксиметилбутират. канала doctorpetrik