Como hacer aceite de aguacate casero/ How to make avocado oil

Hola, hoy os traigo un video para que veais como paso a paso poder extraer el aceite de aguacate de una forma manual y casera, podeis haceros vuestro propio aceite en casa, el aceite de aguacate es bueno para la piel, ya que es antioxidante y restaura la barrera de la epidermis y la inmunidad de la piel, favorece la generacion de colageno, mejora la estructura del cabello debil y le da brillo, tambien es muy recomendable su uso en cocina, ya que regula los niveles de colesterol
Una de las propiedades más relevantes del aceite de aguacate es su acción antioxidante, también nutrirá y fortalecerá el cabello aportando vitamina A, B6 y E.

PROPIEDADES DEL AGUACATE o PALTA
Via oral

* Capacidad preventiva de accidentes cardiovasculares
* Reduce el nivel de colesterol malo LDL
* Eleva el nivel de colesterol bueno HDL
* Tiene vitamina D que con el calcio previene la osteoporosis
* Tiene vitamina E, antioxidante y antienvejecimiento
* Dosis diaria recomendada de 1 a 2 cucharaditas

Via tópica

* Restaura la función barrera de la epidermis y la inmunidad de la piel
* Favorece la generación de colágeno, mejora la estructura del pelo, mejora el cabello débil y frágil y le da brillo

Como utilizarlo en cosmética

* masaje facial, manos y pies
* aplicar cada noche habiendo previamente humedecido la piel con tu tónico habitual
* aplicar 1 vez a la semana como mascarilla durante 20 min. potenciar el efecto con 1 gota de aceite esencial de limón o naranja (en rostro y cabello)
* Reduce la aparición de manchas en la piel
* Alivia la dermatitis del pañal

How To Make An Ointment
How to Make Oil
Cold Infusion Method

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Видео Como hacer aceite de aguacate casero/ How to make avocado oil канала Maria Rosa