Симптомы панических атак - насколько они опасны?

#НиколайПеров #паническиеатаки #медитация

🔥 Бесплатный интенсив по избавлению от панических атак https://stoppanic.getcourse.ru/3_antidotes?utm_source=youtube

Когда у меня были панические атаки, вот чего я боялся больше всего...
Я не успевал привыкнуть к одним симптомам, как вдруг, появлялись новые.
Например, я перехожу железнодорожный мост, направляясь на учебу

Подо мной громыхают поезда, вьются и переплетаются рукава железнодорожных путей
И вдруг, я замечаю, что не могу сфокусировать взгляд на одной точке.
Зрачок как бешеный бегает туда-сюда.

Тут же начинаются тревожные мысли:
"Почему это? Что со мной опять происходит?"
Стоит ли говорить, что постоянная тревога о новом симптоме сопровождала меня потом много дней.

Вообще, панические атаки сопровождались у меня постоянным чувством какой-то болезненности.
Мне постоянно казалось, что со мной что-то не так, не так как у всех (нормальных) людей
Я испытывал мучительное чувство неопределенности, как будто в любой момент со мной могло произойти самое страшное, и нет никакого выхода...

Но теперь это позади. Все симптомы панических атак и "всд" (а их у меня было несколько десятков, хотя какие-то из них, скорее всего я сам "накрутил") исчезли (кроме мушек в глазах и звона в ушах, но и они бы прошли, если бы я начал лечиться раньше).

Мне 34 года, я чувствую себя здоровым и очень даже нормальным.

А все прошлые страхи кажутся даже смешными.

Это нормально, что у вас возникают разные симптомы на фоне панического расстройства. Это нормально, что не все из них вы можете объяснить.

Конечно, хорошей практикой является обследование врача. И, если у вас ничего не нашли, значит все эти симптомы пройдут вместе с паническими атаками.

В своем новом видео я рассказываю с чем связаны разные симптомы пан атак, насколько они опасны.

-------------------------------
Николай Перов
Blog ‣ http://nperov.ru
Facebook ‣ https://www.facebook.com/bezpanikiperov/
Vkontakte ‣ https://vk.com/club148942312
Instagram ‣ https://www.instagram.com/nikolayperov1/

Видео Симптомы панических атак - насколько они опасны? канала Николай Перов