Que ALIMENTOS PUEDO COMER🤔 si tengo COLON IRRITABLE:7️⃣ +1️⃣ Alimentos que "ACARICIAN" tu intestino

Si quieres saber Toooodo sobre el Colon Irritable, no dejes de ver esto:

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¿Qué alimentos puedo comer si tengo colon irritable?

Si te has quitado los lácteos, legumbres y brocoli y ya no sabes que comer, en este video te muestro 7 + 1 alimentos relativamente seguros y que no suelen empeorar los síntomas en la mayoría de personas con Colon irritable.

Quédate hasta el final del video, porque te te contaré además de 2 suplementos naturales de venta libre que son buenos para el Colon Irritable o mejor dicho, pueden mejorar las molestias, y la evidencia científica que los respalda.

00:36 Intro
02:04 Alimentos que puedes comer y suelen ser bien tolerados
06:57 Suplementos naturales que ayudan a aliviar síntomas del Colon Irritable

Enlaces mencionados en el video
5 Claves para aliviar el Colon Irritable:Masterclass y pdf con Plan de Acción
https://doctorcueva.com/colonirritable

Estudio sobre aceite esencial de menta en niños con Dolor abdominal funcional 2015
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26023339/

Aceite de menta en Colon Irritable 2007
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17420159/

Eficacia de aceite de menta en Colon Irritable tipo Diarrea 2013
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23416804/

Iberogast en Trastornos Digestivos funcionales 2017
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29421817/

Rapidez de acción de Iberogast 2018
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28744774/

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⚠Nota aclaratoria⚠: Estos videos tienen fines de educación y no pueden ser tomados como consejo médico. No me hago responsable de las decisiones que tomes fundamentadas en este vídeo. No conozco tu situación, y la recomendación de este vídeo puede cambiar en función de tus circunstancias. Para cualquier duda consulta a tu médico.

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