Forearms. (In English)
Has it been difficult putting mass on your forearms? This video can be your clients or your own solution to that problem.
Credits:
RON WILLIAMShttps://www.youtube.com/c/Ironchestmasterviphttps://morninglifter.com/ron-williams-faith-fitness-and-the-iron-chest-master/
FRANCIS AGHEDO
STANDING BEHIND THE BACK FOREARM CURL/WRIST CURL
https://www.youtube.com/watch?v=08607ylX8pE
CRITICAL BENCH
https://www.youtube.com/watch?v=jv-EBaz8CJE
MORE ACTIVE
https://www.youtube.com/watch?v=ofnMOIAl-HY
TESTOSTERONE NATION
https://www.youtube.com/watch?v=PAoQ20AEiEA
Видео Forearms. (In English) канала ENTRENADOR ENMASCARADO
Credits:
RON WILLIAMShttps://www.youtube.com/c/Ironchestmasterviphttps://morninglifter.com/ron-williams-faith-fitness-and-the-iron-chest-master/
FRANCIS AGHEDO
STANDING BEHIND THE BACK FOREARM CURL/WRIST CURL
https://www.youtube.com/watch?v=08607ylX8pE
CRITICAL BENCH
https://www.youtube.com/watch?v=jv-EBaz8CJE
MORE ACTIVE
https://www.youtube.com/watch?v=ofnMOIAl-HY
TESTOSTERONE NATION
https://www.youtube.com/watch?v=PAoQ20AEiEA
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