Эндоморфы. Типы телосложения. Тренировки по интернету
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
В этом видео я покажу несколько человек, которых я тренировал по интернету. Все они относятся к такому типу телосложения как эндоморф. Давайте вспомним, что это за тип. Итак. Чистый эндоморф характеризуется шарообразными формами, насколько это вообще возможно для человека. У такого индивидуума круглая голова, большой живот, слабые, вялые руки и ноги, с большим количеством жира на плечах и бедрах, но тонкие запястья и лодыжки. Подобного человека с большим количеством подкожного жира можно было бы назвать просто толстым, если бы все профильные размеры его тела (включая грудную клетку и таз) не превалировали над поперечными. При длительном голодании он становится, по выражении Шелдона, просто изголодавшимся эндоморфом, но не приближается по баллам ни к эктоморфу, ни к мезоморфу. Этой конституции большой степени сопутствует избыточное жироотложение.
Да, это определение из интернета. Но это обычные люди. А вот тренированный эндоморф, это всегда силовик.
Видео Эндоморфы. Типы телосложения. Тренировки по интернету канала Александр Алексеевич
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
В этом видео я покажу несколько человек, которых я тренировал по интернету. Все они относятся к такому типу телосложения как эндоморф. Давайте вспомним, что это за тип. Итак. Чистый эндоморф характеризуется шарообразными формами, насколько это вообще возможно для человека. У такого индивидуума круглая голова, большой живот, слабые, вялые руки и ноги, с большим количеством жира на плечах и бедрах, но тонкие запястья и лодыжки. Подобного человека с большим количеством подкожного жира можно было бы назвать просто толстым, если бы все профильные размеры его тела (включая грудную клетку и таз) не превалировали над поперечными. При длительном голодании он становится, по выражении Шелдона, просто изголодавшимся эндоморфом, но не приближается по баллам ни к эктоморфу, ни к мезоморфу. Этой конституции большой степени сопутствует избыточное жироотложение.
Да, это определение из интернета. Но это обычные люди. А вот тренированный эндоморф, это всегда силовик.
Видео Эндоморфы. Типы телосложения. Тренировки по интернету канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гиперэкстензия со штангой за головой. Онлайн тренировкиСтанок для пресса. Онлайн тренировки для высоких людей. Илья, 34 года. Набрал 25 кг. IT-специалистКак тренировать ребенка в тренажёрном зале. Спорт для детей. №3Мои поплавки. Рыболовные снастиПочему многие стесняются пойти в тренажерный зал. Тренировки онлайнГакк приседания в машине Гаккеншмидта. Настя, 21 годОнлайн тренировки для высоких людей. Гиперэкстензия со штангой 36 кг. Алексей, 26 лет, ШвецияУпражнение для голени: подъем на носки, поочередно. #ShortsКак подобрать рабочий вес для каждого упражнения новичку. Тренировки онлайнМожно ли в 20 лет исправить осанку? #ShortsЧто будет, если регулярно пить какао? Мой рецепт приготовления какаоНедостаток веса в 15 кг, это как? Онлайн тренировкиМожно ли спортпитом заменять обычную еду? #ShortsКакой шоколад я люблю и можно ли его есть другимГребной тренажер. Тренировки в КонотопеМожно ли есть макароны при правильном питании?Можно ли пить кофе после тренировки?Модель автомобиля ВМW X5. Подарок из Европы от Андрея. #ShortsЧто такое протеин. Это химия? #ShortsТренировки до отказа: нужно ли их делать и как часто? Тренировки онлайнМожно ли детям давать сладкое? Могут ли сладости нарушить гормональный фон у девочек?