Güç ve Denge Çalışması (Eller Serbest) 💪🏼 Her Seviyeye Uygun Evde Yoga

Bugün eller serbest, tüm gücün bacaklarda ve karın bölgesinde olduğu bir pratik yapıyoruz. görüşürüz. Omzumun çıktığı ve kullanamadığım dönemde dengemi sağlamlaştıran, bacaklarımı güçlendiren bir seri oldu. Bileğiniz ya da kolunuz ağrıdığında da bu seriyi yapabilirsiniz. İleri seviye pratiklerde bu videodan kazandığınız denge ve güç değerli olacak. Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 http://bit.ly/ElvinileYoga

Vlog kanalımdaki yoga videolarıma bakmak isterseniz👉http://bit.ly/ElvinYoga

Eller serbest denge ve güç çalışması yaptığımız bu video gibi diğer yoga videolarımı aşağıda bulabilirsiniz.👇
Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon 🙏 21 Gün Dene | Elvin ile Yoga
https://youtu.be/KNM6sFzdLW0

ESNE 🌈 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga
https://youtu.be/E8iKp2hC9qI

GÜÇLEN 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga
https://youtu.be/Z5oH4tSRQEQ

Yoga'ya Nasıl Başladım❓ Bana Neler Kattı❓100.000 Abone Özel Mat Hediyesi 🎁
https://youtu.be/O71ljEJ2F_s

Omuz ve Sırt Ağrıları İçin Yoga Egzersizleri ♥ Elvin ile Yoga
https://youtu.be/9iYFkPYlY1c

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla
https://youtu.be/_WPCA_dWjE0

Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlayanlar için Yoga Soru Cevap
https://youtu.be/M8tkPrjoHCY

Her hafta pazar görüşürüz. Namaste! 🙏

#yoga #elvinileyoga #güçlen

📷 Instagram👉 https://www.instagram.com/elvin

✉️ İletişim 👉hello@thedigitalnomads.co

❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki!Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)

Видео Güç ve Denge Çalışması (Eller Serbest) 💪🏼 Her Seviyeye Uygun Evde Yoga канала Elvin ile Yoga