TOPRAK 🌋 Her Gün 20 Dakikada Dengeni Bul | Yoga Elementler Serisi

Yoga Elementler serisine toprak elementi ile devam ediyoruz. Bir yere ait hissedememe, aile ya da ilişki bağlarında sorun yaşama gibi problemleri olanların 30 gün aralıksız denemesini öneririm. Özellikle şu dönemde oldukça seveceğiniz bir pratik olacağını düşünüyorum. Özel olarak istediğiniz akışlar ya da pozlar varsa yorumlarda yazmayı unutmayın. Evde yapabileceğiniz bu pratik gibi kanalda güç, esneklik, dayanıklılık, denge üzerine de pratikler de bulabilirsiniz. Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 http://bit.ly/ElvinileYoga

Elementler serisine su elementi ile başlamıştık. Toprak elementi üzerine yaptığımız bu yoga pratiği gibi diğer yoga videolarımı aşağıda bulabilirsiniz.👇
SU💧Akışa Güven | Orta Seviye Yoga Elementler Serisi
https://youtu.be/6PHxNlecfMU

GÜÇLEN 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga
https://youtu.be/Z5oH4tSRQEQ

Yoga'ya Nasıl Başladım❓ Bana Neler Kattı❓100.000 Abone Özel Mat Hediyesi 🎁
https://youtu.be/O71ljEJ2F_s

ESNE 🌈 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga
https://youtu.be/E8iKp2hC9qI

Bel Ağrısı İçin Yoga Egzersizleri ♥ Elvin ile Yoga
https://youtu.be/1CvlZbTPzK0

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #2
https://youtu.be/2T7YhpdSMyI

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #1
https://youtu.be/_WPCA_dWjE0

Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlayanlar için Yoga Soru Cevap
https://youtu.be/M8tkPrjoHCY

Shashankasana, Nishkasana, Malasana, Tadasana, Vriksasana pozlarıyla toprak elementi pratiğimizi yaptık.

Bu pratik gibi 21 gün aralıksız pratikler yaptığımız seride güçlenmek, dayanıklık kazanmak, esneklik ve meditasyon üzerine de videolar bulabilirsiniz.

Her hafta pazar 13'de görüşürüz. Namaste! 🙏

#yoga #elvinileyoga

📷 Instagram👉 https://www.instagram.com/elvin

✉️ İletişim 👉hello@thedigitalnomads.co

❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki!Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)

Видео TOPRAK 🌋 Her Gün 20 Dakikada Dengeni Bul | Yoga Elementler Serisi канала Elvin ile Yoga