При любых эмоциях ЕМ!

Почему чувства эмоции "слепляются" с едой?
Это происходит однажды и потом повторяется снова и снова.
Я записала видео в такой форме, что бы вы смогли порассуждать и осознать почему у вас случается такое.
Еда отдельно-эмоции отдельно!
Мои установки себе при выздоровлении были такие: "Я ем, только еси я спокойна. Если я испытываю стресс, то я вся "там". Когда я "переварю" основную массу стресса, я поем!"

#булимия #рпп #анорексия #чувства #эмоции #еда
***
➜ Моя история выздоровления от булимии (14 лет была в зависимости) - https://olgaeremenko.com/about

➜ Мне часто задают один и тот же вопрос: "Помогите! У меня булимия/РПП. С чего начать своё выздоровление?" И я всегда рекомендую начать с этого - https://start.olgaeremenko.com

➜ Я в инстаграм - https://www.instagram.com/olgaeremenko_com

➜ Если у вас есть личные вопросы, напишите на почту nobulimia@gmail.com

Видео При любых эмоциях ЕМ! канала Ольга Ерёменко. Бывшая булимичка