Пярлиине (Pärliine), танец, обучение, Галина Гроссманн

Танцтерапия для снижения веса тела. Танцы для похудения. В мои программы снижения веса тела в качестве умеренной физической нагрузки я включаю и танцы. В этом видео я обучаю народному танцу Пярлиине (Pärliine). Этот танец танцуют несколько пар, сначала движение идет по большому кругу, затем по маленькому кругу. Во второй части видео танец Пярлиине исполняют мои похудающие. Там вы увидите рисунок танца.
Двигаться нам всем жизненно необходимо. 10-15 минут танца ежедневно дают нам необходимый минимум движения для поддержания здоровья и хорошего настроения.

Видео Пярлиине (Pärliine), танец, обучение, Галина Гроссманн канала Galina Grossmann