СУПЕР белковый салат МОРСКОЙ для худеющих ПП рецепт еда
СУПЕР белковый салат МОРСКОЙ для худеющих ПП рецепт еда
Мой второй канал о жизни https://youtube.com/channel/UCGiEo58zSnevqb9aXE78ZEQ
Электронная почта peters-vika@mail.ru
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
https://www.youtube.com/channel/UCwdv_0qkM8s0j-qGiDjZoBw?view_as=subscriber
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Салат "МОРСКОЙ" На 100 гр готового салата 87 ккал Б-9,2 Ж-4,7 У-1,6
Ингредиенты:
тунец в собственном соку консервированный 150 гр
помидор 180 гр
листья салата 60 гр
яйцо 110 гр
масло подсолнечное 10 гр
семена для салата 2 гр
Приятного аппетита!
ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ. Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ. НУ И, КОНЕЧНО, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЗОЖ - НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!))) НА МОЕМ КАНАЛЕ ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, НА КОТОРЫХ Я ХУДЕЮ. ЕШЬ И ХУДЕЙ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ
ПП ОКРОШКА https://www.youtube.com/watch?v=7ikfZHdJ_x8
ЛЕНИВЫЙ ХАЧАПУРИ https://www.youtube.com/watch?v=LUpZPKTUqN4
СУПЕРЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ https://www.youtube.com/watch?v=UClXVm8lz_Y&t=4s
САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=ClYrKYk8_HM&t=93s
ЖАРЕНЫЙ ЛАГМАН -ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=LUeNN7qwexA&t=14s
ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ БЫСТРО!!!!! https://www.youtube.com/watch?v=5uoXZ735tVQ&t=4s БРИЗОЛЬ ПО ПП РЕЦЕПТУ https://www.youtube.com/watch?v=WyIXW9iXQYo&t=7s
Плейлисты:
ПП меню на день для похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AQI_NpFaq86cq27mlFE-cQE
ПП рецепты для похудения https://www.youtube.com/watch?v=7DvrduaF2t0&list=PLjMCpV11M6AT2kl-5ICasYJO_V6YxCHP6
Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть. На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении.
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
#пп #ппрецепты #какпохудеть
#дневникпитания #какпохудеть #правильноепитание #рационпитания #переодическоеголодание #менюдляпохудения #похудела #ожирение #ППрецепты #ппеда #менюдляпохудения #меню1300ккал #домавместе #здоровоепитание #дневникпитания #менюна2020г #менюдляпохудения #1300ккал #похудение #ппрецепты #правильноепитание #какпохудеть #дневникпохудения #ПравильноеПитание #марафонпохудения #какпохудеть #правильноепитание #менюдляпохудения #похудетьлегко #ппрецепты #ппеда #рационпитания #здоровоепитание #ешьихудей #худетьбезсрывов #дневникпитания #меню1400ккал #1400 #еданаденьдляпохудения #ппдневник #домавместе #блюдоизкурицы
#ППрецепты #чтоприготовитьизкурицы #блюдаизкурицы #рациондляпохудения #ужин #рецептыизкурицы #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовитькотлеты #диетическиеблюда #низкокалорийныеблюда #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #вкусныекотлеты #обедизкурицы #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна13кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффективнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомобеде #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция #заготовкивморозилку #заготовки #заготовкиеды #заготовкаедынамесяц #заморозка #заготовкиназиму #полуфабрикаты #рецепты #заготовкиполуфабрикатов #правильноепитание #кулинарныйканал #полезныезаготовки #заготовкиедынадвенедели #еданадвенедели
Видео СУПЕР белковый салат МОРСКОЙ для худеющих ПП рецепт еда канала ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -Vika-ПП Бистро
Мой второй канал о жизни https://youtube.com/channel/UCGiEo58zSnevqb9aXE78ZEQ
Электронная почта peters-vika@mail.ru
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
https://www.youtube.com/channel/UCwdv_0qkM8s0j-qGiDjZoBw?view_as=subscriber
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Салат "МОРСКОЙ" На 100 гр готового салата 87 ккал Б-9,2 Ж-4,7 У-1,6
Ингредиенты:
тунец в собственном соку консервированный 150 гр
помидор 180 гр
листья салата 60 гр
яйцо 110 гр
масло подсолнечное 10 гр
семена для салата 2 гр
Приятного аппетита!
ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ. Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ. НУ И, КОНЕЧНО, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЗОЖ - НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!))) НА МОЕМ КАНАЛЕ ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, НА КОТОРЫХ Я ХУДЕЮ. ЕШЬ И ХУДЕЙ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ
ПП ОКРОШКА https://www.youtube.com/watch?v=7ikfZHdJ_x8
ЛЕНИВЫЙ ХАЧАПУРИ https://www.youtube.com/watch?v=LUpZPKTUqN4
СУПЕРЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ https://www.youtube.com/watch?v=UClXVm8lz_Y&t=4s
САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=ClYrKYk8_HM&t=93s
ЖАРЕНЫЙ ЛАГМАН -ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=LUeNN7qwexA&t=14s
ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ БЫСТРО!!!!! https://www.youtube.com/watch?v=5uoXZ735tVQ&t=4s БРИЗОЛЬ ПО ПП РЕЦЕПТУ https://www.youtube.com/watch?v=WyIXW9iXQYo&t=7s
Плейлисты:
ПП меню на день для похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AQI_NpFaq86cq27mlFE-cQE
ПП рецепты для похудения https://www.youtube.com/watch?v=7DvrduaF2t0&list=PLjMCpV11M6AT2kl-5ICasYJO_V6YxCHP6
Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть. На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении.
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
#пп #ппрецепты #какпохудеть
#дневникпитания #какпохудеть #правильноепитание #рационпитания #переодическоеголодание #менюдляпохудения #похудела #ожирение #ППрецепты #ппеда #менюдляпохудения #меню1300ккал #домавместе #здоровоепитание #дневникпитания #менюна2020г #менюдляпохудения #1300ккал #похудение #ппрецепты #правильноепитание #какпохудеть #дневникпохудения #ПравильноеПитание #марафонпохудения #какпохудеть #правильноепитание #менюдляпохудения #похудетьлегко #ппрецепты #ппеда #рационпитания #здоровоепитание #ешьихудей #худетьбезсрывов #дневникпитания #меню1400ккал #1400 #еданаденьдляпохудения #ппдневник #домавместе #блюдоизкурицы
#ППрецепты #чтоприготовитьизкурицы #блюдаизкурицы #рациондляпохудения #ужин #рецептыизкурицы #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовитькотлеты #диетическиеблюда #низкокалорийныеблюда #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #вкусныекотлеты #обедизкурицы #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна13кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффективнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомобеде #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция #заготовкивморозилку #заготовки #заготовкиеды #заготовкаедынамесяц #заморозка #заготовкиназиму #полуфабрикаты #рецепты #заготовкиполуфабрикатов #правильноепитание #кулинарныйканал #полезныезаготовки #заготовкиедынадвенедели #еданадвенедели
Видео СУПЕР белковый салат МОРСКОЙ для худеющих ПП рецепт еда канала ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -Vika-ПП Бистро
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
7 сентября 2021 г. 12:58:57
00:04:11
Другие видео канала
![ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ В МОРОЗИЛКУ ИЗ 4 КУРИЦ/ ЭКОНОМИЯ ДЕНЕГ ПП еда Рецепты](https://i.ytimg.com/vi/5MrEx7zf30A/default.jpg)
![Не успевали подавать на стол. Еврейский Намазка №2. ВСЕГДА ВЫРУЧАЕТ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ.](https://i.ytimg.com/vi/SMP1Z_XECuw/default.jpg)
![YUMURTA hiç bu kadar LEZZETLİ Olmamıştı ❗ KOLAY KAHVALTI TARİFİ 😍 Bağımlılık Yapar😋Süper KAHVALTILIK](https://i.ytimg.com/vi/8Vo0SGXIsB0/default.jpg)
![Заготовка Блюд из 3 КУРИЦ! Вкусно Быстро Полезно! ПП еда рецепты](https://i.ytimg.com/vi/RKxix7mgg_A/default.jpg)
![ЧТО в МОЕМ ХОЛОДИЛЬНИКЕ КЛАДОВКЕ ШКАФУ - ПП ЕДА И НЕ ТОЛЬКО - ПРОДУКТЫ ДЛЯ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/y0F-2d1gOs0/default.jpg)
![ЗАГОТОВКИ ПП ЕДЫ НА РАБОЧУЮ НЕДЕЛЮ ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН НА РАБОТУ](https://i.ytimg.com/vi/mlkae7ZLlnI/default.jpg)
![Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Лучшая ЗАПЕКАНКА из КАБАЧКОВ ВКУСНАЯ ПРОСТАЯ диетическая ПП еда рецепт с КБЖУ](https://i.ytimg.com/vi/t2BhyJQ1iQA/default.jpg)
![ТРИ Супер ВКУСНЫХ УЖИНА для ПОХУДЕНИЯ Быстро Вкусно Просто Полезно ПП Рецепт ПП еда за 5 минут](https://i.ytimg.com/vi/BNptgo41oQo/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/n7xKgzeuUwE/default.jpg)
![САЛАТЫ для ПОХУДЕНИЯ без ДИЕТ С КОНСЕРВИРОВАННОЙ ФАСОЛЬЮ ПРОСТЫЕ и ВКУСНЫЕ ПП еда ПП рецепт с КБЖУ](https://i.ytimg.com/vi/nBJrBHcOA4w/default.jpg)
![Салат из тунца № 3 + КБЖУ. ПП Рецепт. ХУДЕЮ.](https://i.ytimg.com/vi/QTzDtKNhFMs/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 13 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/-Sck8ucGFuo/default.jpg)
![Мое МЕНЮ на неделю для похудения. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/aCoZl8pKEVg/default.jpg)
![ЗАГОТОВКИ ПП ЕДЫ НА РАБОЧУЮ НЕДЕЛЮ ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН НА РАБОТУ](https://i.ytimg.com/vi/IeR11xtKr50/default.jpg)
![Картошка по Сибирски. МАМИН РЕЦЕПТ)](https://i.ytimg.com/vi/AOirSKsgRDA/default.jpg)
![Делала Так ЗАГОТОВКИ уже 100 раз и все равно НЕ НАДОЕДАЕТ! Из курицы Быстро Вкусно ПП еда рецепты](https://i.ytimg.com/vi/tIMd2Jktv_A/default.jpg)
![Вкусная гречка как " Плов" - Пальчики оближешь! Buckwheat with chicken recipes /chicken / karabuğday](https://i.ytimg.com/vi/KErwpydUotY/default.jpg)
![НЕРЕАЛЬНЫЕ Сырно-Кабачковые ЛЕПЕШКИ в духовке Рецепт ПП еда для похудения](https://i.ytimg.com/vi/E3C1PHTzLfI/default.jpg)
![🎄Потрясающе вкусный салат! Все кто пробуют остаются довольны. Салаты на праздничный стол.](https://i.ytimg.com/vi/pcrXSeH9AlQ/default.jpg)
![БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТЫ](https://i.ytimg.com/vi/TDN943mVw6M/default.jpg)