Загрузка страницы

НЕРЕАЛЬНЫЕ Сырно-Кабачковые ЛЕПЕШКИ в духовке Рецепт ПП еда для похудения

НЕРЕАЛЬНЫЕ Сырно-Кабачковые ЛЕПЕШКИ в духовке Рецепт ПП еда для похудения
Мой второй канал о жизни https://youtube.com/channel/UCGiEo58zSnevqb9aXE78ZEQ
ЗАКВАСКИ МОЖНО ЗАКАЗАТЬ ТУТ https://bakzdrav.ru/
Электронная почта peters-vika@mail.ru
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
https://www.youtube.com/channel/UCwdv_0qkM8s0j-qGiDjZoBw?view_as=subscriber
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
СЫРНО_КАБАЧКОВЫЕ ЛЕПЕШКИ:
КБЖУ 100 гр готового блюда 215 ккал:
Б-12,3
Ж-12,4
У-12,7
Ингредиенты:
кабачок сырой 400 гр
яйца 2 шт
мука рисовая 30 гр - 2 ст.ложки
соль по вкусу
разрыхлитель 0,5 ч.ложки
сыр Российский 100 гр
Рецепт:
Кабачок натереть на мелкой терке, дать постоять, затем отжать влагу. Сыр натереть на мелкой терке. К отжатым кабачка добавить яйца, сыр, перемешать. Затем добавить муку соль и разрыхлитель. Выложить на антипригарный пергамент и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут до подрумянивания. Приятного аппетита!
ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ. Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ. НУ И, КОНЕЧНО, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЗОЖ - НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!))) НА МОЕМ КАНАЛЕ ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, НА КОТОРЫХ Я ХУДЕЮ. ЕШЬ И ХУДЕЙ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ
ПП ОКРОШКА https://www.youtube.com/watch?v=7ikfZHdJ_x8
ЛЕНИВЫЙ ХАЧАПУРИ https://www.youtube.com/watch?v=LUpZPKTUqN4
СУПЕРЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ https://www.youtube.com/watch?v=UClXVm8lz_Y&t=4s
САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=ClYrKYk8_HM&t=93s
ЖАРЕНЫЙ ЛАГМАН -ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=LUeNN7qwexA&t=14s
ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ БЫСТРО!!!!! https://www.youtube.com/watch?v=5uoXZ735tVQ&t=4s БРИЗОЛЬ ПО ПП РЕЦЕПТУ https://www.youtube.com/watch?v=WyIXW9iXQYo&t=7s
Плейлисты:
ПП меню на день для похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AQI_NpFaq86cq27mlFE-cQE
ПП рецепты для похудения https://www.youtube.com/watch?v=7DvrduaF2t0&list=PLjMCpV11M6AT2kl-5ICasYJO_V6YxCHP6

Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть. На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении.

Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
#кабачок #ппрецепты #какпохудеть
#дневникпитания #какпохудеть #правильноепитание #рационпитания #переодическоеголодание #менюдляпохудения #похудела #ожирение #ППрецепты #ппеда #менюдляпохудения #меню1300ккал #домавместе #здоровоепитание #дневникпитания #менюна2020г #менюдляпохудения #1300ккал #похудение #ппрецепты #правильноепитание #какпохудеть #дневникпохудения #ПравильноеПитание #марафонпохудения #какпохудеть #правильноепитание #менюдляпохудения #похудетьлегко #ппрецепты #ппеда #рационпитания #здоровоепитание #ешьихудей #худетьбезсрывов #дневникпитания #меню1400ккал #1400 #еданаденьдляпохудения #ппдневник #домавместе #блюдоизкурицы
#ППрецепты #чтоприготовитьизкурицы #блюдаизкурицы #рациондляпохудения #ужин #рецептыизкурицы #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовитькотлеты #диетическиеблюда #низкокалорийныеблюда #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #вкусныекотлеты #обедизкурицы #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна13кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффективнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомобеде #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция #заготовкивморозилку #заготовки #заготовкиеды #заготовкаедынамесяц #заморозка #заготовкиназиму #полуфабрикаты #рецепты #заготовкиполуфабрикатов #правильноепитание #кулинарныйканал #полезныезаготовки #заготовкиедынадвенедели #еданадвенедели

Видео НЕРЕАЛЬНЫЕ Сырно-Кабачковые ЛЕПЕШКИ в духовке Рецепт ПП еда для похудения канала ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -Vika-ПП Бистро
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
16 августа 2021 г. 12:24:35
00:03:34
Другие видео канала
ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПАЛОЧКИ! БЕЗ капли МАСЛА и ЖИРА! Не Жареные Кабачки. Вкусно. Полезно.ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПАЛОЧКИ! БЕЗ капли МАСЛА и ЖИРА! Не Жареные Кабачки. Вкусно. Полезно.Завтрак для ленивых за 5 минут! Вкусный, быстрый завтрак на скорую руку! Рецепт завтрака! ВкуснотищеЗавтрак для ленивых за 5 минут! Вкусный, быстрый завтрак на скорую руку! Рецепт завтрака! ВкуснотищеОладушки из кабачков ( цукини, патиссонов). Оладьи из кабачков. Кабачковые оладьи.Оладушки из кабачков ( цукини, патиссонов). Оладьи из кабачков. Кабачковые оладьи.Омлет в духовке  - Вкус Детства ! Омлет как в детском саду. Пышный Омлет !!!Омлет в духовке - Вкус Детства ! Омлет как в детском саду. Пышный Омлет !!!Самый простой и быстрый Хачапури на сковороде.Самый простой и быстрый Хачапури на сковороде.Завтрак с пользой ОМЛЕТ С КАБАЧКАМИ для всей семьи идея для завтрака Люда Изи Кук zucchini omeletteЗавтрак с пользой ОМЛЕТ С КАБАЧКАМИ для всей семьи идея для завтрака Люда Изи Кук zucchini omeletteЗАГОТОВКИ ПП ЕДЫ НА РАБОЧУЮ НЕДЕЛЮ ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН НА РАБОТУЗАГОТОВКИ ПП ЕДЫ НА РАБОЧУЮ НЕДЕЛЮ ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН НА РАБОТУГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ Изумительные ХАЧАПУРИ Мегрельские и Аджарские😊 ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО 😋ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ Изумительные ХАЧАПУРИ Мегрельские и Аджарские😊 ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО 😋Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Лучшая ЗАПЕКАНКА из КАБАЧКОВ ВКУСНАЯ  ПРОСТАЯ диетическая  ПП еда рецепт с КБЖУГотовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Лучшая ЗАПЕКАНКА из КАБАЧКОВ ВКУСНАЯ ПРОСТАЯ диетическая ПП еда рецепт с КБЖУПросто Беру КЕФИР и через 15 минут Вкуснейший ЗАВТРАК готов!Вы будете в Восторге от такой ВкуснятиныПросто Беру КЕФИР и через 15 минут Вкуснейший ЗАВТРАК готов!Вы будете в Восторге от такой ВкуснятиныРагу из кабачков и баклажанов по цыгански. Овощной соус.Gipsy cuisine.Рагу из кабачков и баклажанов по цыгански. Овощной соус.Gipsy cuisine.Котлеты из кабачков. Очень вкусно! ☆ Удачный рецепт Как приготовить овощные кабачковые котлетыКотлеты из кабачков. Очень вкусно! ☆ Удачный рецепт Как приготовить овощные кабачковые котлетыЗавтрак для ленивых - все сложила в сковороду и на плиту, ИЗ ЛАВАШАЗавтрак для ленивых - все сложила в сковороду и на плиту, ИЗ ЛАВАШАБЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 1400 ккал Готовлю Завтрак, Обед и Ужин ПП еда рецепты с КБЖУБЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 1400 ккал Готовлю Завтрак, Обед и Ужин ПП еда рецепты с КБЖУХачапури на кефире. Невероятно вкусные и быстрые лепешки на завтрак.Хачапури на кефире. Невероятно вкусные и быстрые лепешки на завтрак.ЛЕПЕШКИ С СЫРОМ! Вкусные сырные лепёшки на кефире, простой рецептЛЕПЕШКИ С СЫРОМ! Вкусные сырные лепёшки на кефире, простой рецептЗА КОПЕЙКИ СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ, ЦЕЛАЯ ГОРА!!! ТАК ВКУСНО, ЧТО МУЖ В ШОКЕ! ЕЩЁ И МАЛОКАЛОРИЙНО !!!ЗА КОПЕЙКИ СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ, ЦЕЛАЯ ГОРА!!! ТАК ВКУСНО, ЧТО МУЖ В ШОКЕ! ЕЩЁ И МАЛОКАЛОРИЙНО !!!Хачапури для диабетика тип 2. Из геркулеса и ц/з мукиХачапури для диабетика тип 2. Из геркулеса и ц/з мукиКОТЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКОВ! Легко и просто!КОТЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКОВ! Легко и просто!Блины из кабачков! Кабачки рецептыБлины из кабачков! Кабачки рецепты
Яндекс.Метрика