One arm Snatch (Reißen) | richtige Technik mit der Kettlebell

Der one arm Kettlebell Snatch, das sogenannte Reißen - eine super Übung für euer Ganzkörpertraining und das sogar von zuhause!
Der KB Snatch ist außerdem eins der besten Tools für die Schultergesundheit - ob zur Stabilisierung der Schulter oder zur Regeneration/ Heilung der Schulter. Wichtig dazu ist natürlich die richtige Ausführung und die korrekte Technik bei der Überkopfposition. Wie diese funktioniert, zeige ich euch im Video - damit ihr für euer Training oder das nächste Crossfit WOD gewappnet seid ( ;

Kettlebell - Spielzeuge für zuhause ► http://goo.gl/9fBdiz

Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ► http://goo.gl/NsFE6H

Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( :

►►► Kanal ABONNIEREN: http://goo.gl/uWCfvC
►►► Folgt mir auf Facebook: http://goo.gl/DvIuFI
►►► Folgt mir auf Instagram: http://goo.gl/wTiiuT
►►► Folgt mir auf Twitter: http://goo.gl/BW3eci

Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► http://www.aesirsports.de

Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!

Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.

Aloha,
euer J

Видео One arm Snatch (Reißen) | richtige Technik mit der Kettlebell канала Johannes Kwella