Hızlı Kilo Vermek İçin 🔥 Ekipmansız Evde Yapılabilecek Yağ Yakıcı Spor💥 Hiit Cardio Workout

Selam Bebeklerimmm Amerikan Futbolu Antrenörü arkadaşım Andre'yle birlikte sizlere kilo vermenizi kolaylaştıracak ve hızlandıracak 15 dk lık muhteşem bir Tüm Vucut Güçlendiren Full Body HİİT Cardio Workout programı hazırladık. Hem başlangıç seviye hem de ileri seviyeye uygun formlarını gösterdik. Antrenmana Isınma ve Soğuma da dahil oldukça verimli olduğunu düşünüyorum. Umarım beğenirsiniz benden başka videolar isterseniz lütfen yorum kısmına belirtin ki ben de sizlerin isteklerine göre antrenmanlar çıkarayım. E o kadar eğitim aldık sertifika aldık kullanın beni kızlarrrr öptüm😘😘😘
Karın Antrenmanım💪🏼

https://youtu.be/JnXPYc47_Uc

10dk lik Bacaklar ve Basenler icin Antrenmanım❤️

https://youtu.be/pkUpJwoB0E8

Yan Yağları, Simitleri Olanlar İzlesin👌🏼

https://youtu.be/nh9-4xYfQns

Kullandığım Parça😎

https://www.youtube.com/c/rikodisco

Spor Kiyafetleri ve Ekipmanlari Linkim💚

https://ty.gl/ogtbt7wb
bugcechallenge #evdespor #HIIT

Видео Hızlı Kilo Vermek İçin 🔥 Ekipmansız Evde Yapılabilecek Yağ Yakıcı Spor💥 Hiit Cardio Workout канала Buğçe Kondakçı