Yağ Yakıcı🔥 Hızlandırılmış, Tüm Vucut Hiit Antrenman / Cardio Workout
Delicesine nabız yükselten, yağ yakımını maksimumda tutan🔥 aynı zamanda 20 saniye dinlenmesiyle nefesinizi kolay kontrol etmenizi sağlayacak bir antrenman çıkardık. Hareketler 30 sn yüklenme 20 sn dinlenme olacak şekilde başlangıç seviye 2 tur,ileri seviye 3 tur yapabilir.. Hızlı kilo vermek için ve yağ yakımını hızlandirmak için günde 10 dk nızı ayırıp bu antrenmanı yaparak işinizi kolaylaştırabilirsiniz 🤓Gösterdiğimiz beginner ve advance formlariyla herkesin seviyesine uyabilecek bir antrenman oldu. Ne demistik ya en iyisini yapin ya da hic yapmayin! Bizimle en iyisi olmak icin takipte kalin. Sizi seviyorum öptümm😘
Tüm Vucut Güçlendiren Hiit
https://youtu.be/M2Lm_U2v-aU
Karın Antrenmanım💪🏼
https://youtu.be/JnXPYc47_Uc
10dk lik Bacaklar ve Basenler icin Antrenmanım
https://youtu.be/pkUpJwoB0E8
Yan Yağları Simitleri Olanlar İzlesin
https://youtu.be/nh9-4xYfQns
Kullandığım Muzikler
https://www.youtube.com/c/rikodisco
#bugcechallenge #evdespor #HIIT
Видео Yağ Yakıcı🔥 Hızlandırılmış, Tüm Vucut Hiit Antrenman / Cardio Workout канала Buğçe Kondakçı
Tüm Vucut Güçlendiren Hiit
https://youtu.be/M2Lm_U2v-aU
Karın Antrenmanım💪🏼
https://youtu.be/JnXPYc47_Uc
10dk lik Bacaklar ve Basenler icin Antrenmanım
https://youtu.be/pkUpJwoB0E8
Yan Yağları Simitleri Olanlar İzlesin
https://youtu.be/nh9-4xYfQns
Kullandığım Muzikler
https://www.youtube.com/c/rikodisco
#bugcechallenge #evdespor #HIIT
Видео Yağ Yakıcı🔥 Hızlandırılmış, Tüm Vucut Hiit Antrenman / Cardio Workout канала Buğçe Kondakçı
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
12 dk da Evde Karın Kası Yapın|20 Günde Belimi 6 cm İncelttim! Bel İncelten Yöntemler Ve AntrenmanKAPADOKYA’DA 10 DAKİKALIK, YAĞ YAKICI HIIT ANTRENMAN // EKİPMANSIZ 💪🏻20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT]Hızlı Kilo Vermek İçin 🔥 Ekipmansız Evde Yapılabilecek Yağ Yakıcı Spor💥 Hiit Cardio WorkoutYağ Yakan Antrenmanım, 2 Gün Boyunca Neler Yedim?, Doyurucu Tarifler, Doğal Peeling Yapımı, Vlog5Scarlett Johansson'ın Diyet ve Antrenmanını Yaptım! (Black Widow)10 Minute CARDIO BLAST | At Home Workouts10 dk da Bacak İnceltmek ve Basen Eritmek için Egzersiz/Bölgesel Yağ Yakımı Hakkında AraştırmalarımYeni Başlayanlar İçin Hiit Workout 💯💯 (Yağ Yakan Hızlandırılmış Cardio)10 dk da Karın Kası Antrenmanı / İleri Seviye🔥Evde Pack Yapmanın En Hızlı Yöntemi/2 Hafta Challenge30dk da Maksimum Yağ Yakan Kardiyo ve Tüm Vücut Geliştiren Antrenman/ Kalça, Karın, Bacak Setleri🔥HOT GIRL SUMMER LEGS in 7 Days | 15 minute Home WorkoutYan Yağlarımdan Nasıl Kurtuldum? Simit Bölgesi Eritmek İçin Beslenme ve EgzersizBacaklarımı Nasıl İncelttim? İç Bacak ve Basen Hareketleri/Skinny Fat İçin Antrenman/Evde Spor5 Dakikada Alt Karın Antrenmanı 🔥Tuğçe AlpaySABAH RUTİNİM 6:30/ Erken Kalkmak/ Günü Verimli Geçirmek/ Evde Spor, Sağlıklı Beslenme/ŞekersizHızlı Kilo Vermek İsteyenler Buyursun Yapsın | 15'dk lık Yağ Yakıcı AntrenmanHindistan Cevizli Frappuccinooo🥥 #shorts