Машина СМИТА и Женское ЗДОРОВЬЕ, чем опасны Приседы в Смите
Машина СМИТА и Женское ЗДОРОВЬЕ - чем опасны классические приседания в м Смита для девушек и женщин
Закрытая группа профессиональных тренировок - https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание)
Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 150$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку http://vk.com/monstr13
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь:
На моем сайте http://hmgym.ru и в группе vk.com/trainiforyou
Мой инстаграм - HMGYM
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;)
Видео Машина СМИТА и Женское ЗДОРОВЬЕ, чем опасны Приседы в Смите канала HeavyMetalGYM
Закрытая группа профессиональных тренировок - https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание)
Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 150$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку http://vk.com/monstr13
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь:
На моем сайте http://hmgym.ru и в группе vk.com/trainiforyou
Мой инстаграм - HMGYM
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;)
Видео Машина СМИТА и Женское ЗДОРОВЬЕ, чем опасны Приседы в Смите канала HeavyMetalGYM
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как Правильно Приседать в Смитте? Накачать ПОПУ! Борисова АннаОшибки в эффективной тренировке ягодичных мышцGood morning С Добрым УТРОМ или КАК РАЗВИТЬ ББ и ЯГОДИЧНЫЕ сохраняя себя от ТРАВМЧёрный список упражнений для девушеко ПРИСЕДАНИЯХ и «КЛЕВКЕ» ПОЯСНИЦЕЙ - ОБЯЗАТЕЛЬНО к ИЗУЧЕНИЮСТАТОДИНАМИКА работает? Станислав ЛиндоверНЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРИТЬ! Самые частые и грубые ошибки в спортзале - Лера МясниковаСАМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУНужна ли ПРОГРЕССИЯ НАГРУЗОК в ЭКСТЕНЗИЯХ СПИНЫ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯХБазовые упражнения: как правильно? Линдовер СтаниславЭффективная постановка ступней, во время изолированной проработки ягодиц3 ВИДА ПРИСЕДАНИЙ 💥 НЮАНСЫ ТЕХНИКИ для КАЖДОГО - САМЫЙ ГЛУБОКИЙ ПРИСЕДБомбим попу с Егенией РудковскойВСЕ О ПРИСЕДАНИЯХ СО ШТАНГОЙ ОТ ЧЕМПИОНА МИРА / Как накачать ноги, ягодицы / Техника выполненияБархударова Мария.Мощная прокачка попы.7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!Обратите внимание не только на вектор , но и фазу движений!Межпозвонковая - МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА! КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГРЫЖЕЙ, КАК УБРАТЬ БОЛЬ!Разгибание ног в тренажере. Интересный вариант показывает Александр Яшанькин.Классические приседания тебе не подходят? Бомби квадры в Смите!