ЕСЛИ ты Не Умеешь эти ЭЛЕМЕНТЫ- Ты НЕ ВОРКАУТЕР ( ТОП 7)
СТРЕЛА ХАЙПА- https://clck.ru/VAZRu
КОНКУРС- https://clck.ru/VAZRM
По вопросам рекламы писать ВК или ИНСТ
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК- https://www.instagram.com/alexander_turi/
Как я накачал руки на Турниках - https://youtu.be/8uxv8dQXSs4
💻 ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ📱
✅ МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/alexander_turi/
✅ Музыка с Ролика😍 ► https://vk.com/streetworkoutbeast
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ- https://t.me/Alex_Turi
00:00 начало💣
дэмонио , выход на 1 руку, подъем переворотом , офицерский выход , капитанский выход, выход на 3 , обороты на 1 ноге, топорик, крокодильчик , обороты в упоре , стульчик назад , стульчик вперед, склепка , замок , испанский выход , принц на 1 руку , крабик ,выход из-под турника ,задняя склепка , топорик на 180 , гробик ,обороты в замке ,бочка на ногах , бочка назад ,бабочка ,полузамок, выход на 2 руки, dragon флаг , выпады ,свеча 1 ,свеча 2 ,ласточка ,перемах на 180, перелет на 180 ,обороты на локтях , санжировка , уголок , подтягивания с хлопком ,отжимания с хлопком , с хлопком за спиной , печатная машинка ,лестница , easy флаг , технические обороты , нивелада
#Воркаут #Alexturi #элементы
Видео ЕСЛИ ты Не Умеешь эти ЭЛЕМЕНТЫ- Ты НЕ ВОРКАУТЕР ( ТОП 7) канала AlexTuri
КОНКУРС- https://clck.ru/VAZRM
По вопросам рекламы писать ВК или ИНСТ
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК- https://www.instagram.com/alexander_turi/
Как я накачал руки на Турниках - https://youtu.be/8uxv8dQXSs4
💻 ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ📱
✅ МОЙ ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/alexander_turi/
✅ Музыка с Ролика😍 ► https://vk.com/streetworkoutbeast
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ- https://t.me/Alex_Turi
00:00 начало💣
дэмонио , выход на 1 руку, подъем переворотом , офицерский выход , капитанский выход, выход на 3 , обороты на 1 ноге, топорик, крокодильчик , обороты в упоре , стульчик назад , стульчик вперед, склепка , замок , испанский выход , принц на 1 руку , крабик ,выход из-под турника ,задняя склепка , топорик на 180 , гробик ,обороты в замке ,бочка на ногах , бочка назад ,бабочка ,полузамок, выход на 2 руки, dragon флаг , выпады ,свеча 1 ,свеча 2 ,ласточка ,перемах на 180, перелет на 180 ,обороты на локтях , санжировка , уголок , подтягивания с хлопком ,отжимания с хлопком , с хлопком за спиной , печатная машинка ,лестница , easy флаг , технические обороты , нивелада
#Воркаут #Alexturi #элементы
Видео ЕСЛИ ты Не Умеешь эти ЭЛЕМЕНТЫ- Ты НЕ ВОРКАУТЕР ( ТОП 7) канала AlexTuri
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Каменный Пресс Дома!](https://i.ytimg.com/vi/xRt4Rk66SVc/default.jpg)
![Трансформация Тела на ТУРНИКАХ (за 6 месяцев) #воркаут #качалка #тренировки](https://i.ytimg.com/vi/JfwE_g-JXsQ/default.jpg)
![🙎🏼♀️Мужикам нужно только Одно…](https://i.ytimg.com/vi/-YBItsuXOJc/default.jpg)
![Делай Это 2 Раза в НЕДЕЛЮ и Ты Выучишь ПЕРЕДНИЙ ВИС](https://i.ytimg.com/vi/Tpai_31X3U8/default.jpg)
![Простой способ сделать ВЫХОД НА ДВЕ #воркаут #обучалка](https://i.ytimg.com/vi/lOj5viB-0Hg/default.jpg)
![Моя ТРАНСФОРМАЦИЯ Тела на ТУРНИКАХ (Спина, Как накачать)](https://i.ytimg.com/vi/7EN7Gd4o9ls/default.jpg)
![Отправил Тренеру 100 000 На чай](https://i.ytimg.com/vi/W5jlPrHSPFg/default.jpg)
![Учу ОГРОМНОГО КАЧКА Красивым Элементам ДИНАМИКИ ( Сломал Турник!!))](https://i.ytimg.com/vi/4rdA35KJuwI/default.jpg)
![Как Худому НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ ( от А до Я) | Питание + Программа Тренировок](https://i.ytimg.com/vi/6JgTVERoQx8/default.jpg)
![Эта Ошибка в отжиманиях есть почти у Всех! #воркаут #качалка #fitness #тренировки](https://i.ytimg.com/vi/IdVJTOQywpo/default.jpg)
![КАК НИКОГДА Не Терять Мотивацию к Тренировкам | 1 ПРОСТОЕ ПРАВИЛО](https://i.ytimg.com/vi/JVVDm55FcPI/default.jpg)
![Только так ты научишься ПЕРЕДНИЙ ВИС #качалка #воркаут #тренировки](https://i.ytimg.com/vi/tsH5EdGUHfg/default.jpg)
![Сделай ВЫХОД НА 2 Не Умея Подтягиваться](https://i.ytimg.com/vi/5XBDvcyrhWQ/default.jpg)
![Самый УНИКАЛЬНЫЙ Пресс в МИРЕ! (10 Кубиков Пресса)](https://i.ytimg.com/vi/GHMTiFJ9qXw/default.jpg)
![Как быстро научиться Стоять на Руках? ОБУЧАЛКА](https://i.ytimg.com/vi/qfuhI5G6PNs/default.jpg)
![Так сделает только 1%](https://i.ytimg.com/vi/4T6jbPa2HXo/default.jpg)
![Как отжиматься на Брусьях ЧТО БЫ КАЧАЛАСЬ ГРУДЬ, А НЕ ЧТО ТО ДРУГОЕ!](https://i.ytimg.com/vi/19yU2SU0tVc/default.jpg)
![30 ГЛАВНЫХ Элементов Воркаута+ ОБУЧЕНИЕ [4K]](https://i.ytimg.com/vi/UGoOLChc6YA/default.jpg)
![Самая КРАСИВАЯ и Простая КОМБИНАЦИЯ на Турнике + НОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ](https://i.ytimg.com/vi/Uw1CPVrfLuA/default.jpg)
![ТОП 10 Средних и Сложных ЭЛЕМЕНТОВ (Воркаут БАТЛ с Моим ПОДПИСЧИКОМ!)](https://i.ytimg.com/vi/tk0t3jtp9zQ/default.jpg)
![Поставил ТУРНИКИ ПОДПИСЧИКУ! ( ВСЕГДА Говорю "ДА!" Подписчикам)](https://i.ytimg.com/vi/GVK-pyDtcsU/default.jpg)