自律神経を整えるクラシック音楽vol.4　心と体を癒す 　愛の周波数528Hz（DNA Repair　睡眠　作業用BGM）

自律神経を整えるクラシック音楽vol.4

疲れた心と体を癒してくれる素敵なメロディーたち…
誰もが一度は聞いたことのあるクラシックの名曲ばかり耳からそして目からクラシックの音楽に癒されてください。

♪Track List　収録曲♪

0:00:00
1.歌劇《タイス》から 「瞑想曲」(マスネ)
Meditation from Thais(Jules Emile Frédéric Massenet)

0:04:19
2.歌劇《カヴァレリア・ルスティカーナ》間奏曲(マスカーニ)
Cavalleria Rusticana :Intermezzo Sinfonico (Pietro Mascagni)

0:07:52
3.G線上のアリア - 管弦楽組曲 第3番 ニ長調 BWV1068 (J.S.バッハ)
Orchestral Suite No.3 in D major, BWV1068　2. Air (J.S.Bach)

0:13:50
4.ピアノ協奏曲 第21番 ハ長調 K.467 第2楽章(モーツァルト)
Piano Concerto No.21 in C major, K.467　2. Andante(W.A.Mozart)

0:20:25
5.『魔笛』の主題による変奏曲 Op.9(ソル)
Introduction and Variations on a Theme by Mozart Op.9 (F.Sor)

0:28:34
6.2つのヴァイオリンのための協奏曲 ニ短調 BWV1043(J.S.バッハ)
Concerto for 2Violins BWV1043 1st mov (J.S.Bach)

0:32:16
7.カノン ニ長調 (パッヘルベル)
Canon in D (Johann Pachelbel)

0:38:55
8.パガニーニの主題による狂詩曲　Op.43より 第18変奏(ラフマニノフ)
Rhapsody on a theme by PAGANINI, Op.43 Variation 18. Andante Cantabiler (S.V.Rachmaninov)

0:41:40
9.ピアノ協奏曲 第21番 ハ長調 K.467 第2楽章(モーツァルト)
Piano Concerto No.21 in C major, K.467　2. Andante(W.A.Mozart)

0:48:15
10.《リュートのための古風な舞曲とアリア》 第3組曲より “シチリアーナ”(レスピーギ)
Antiche danze ed arie per liuto No.3 3. Siciliana(O.Respighi)

0:51:41
11.歌劇《ジャンニ・スキッキ》より 「私のお父さん」(プッチーニ)
O mio babbino caro from "Gianni Schicchi" (G.Puccini)

0:54:21
12.クラリネット協奏曲 イ長調 K.622 第2楽章(モーツァルト)
Concerto for Clarinet in A Major, K.622　2. Adagio (W.A.Mozart)

1:02:15
13.アラベスク 第1番 ホ長調(ドビュッシー)
Arabesque No.1 in E major(Claude Debussy)

528hzで制作しました。

528Hzという周波数は別名 "愛の周波数" とも呼ばれ、この周波数を含む音楽に聴き入るとリラックス効果が得られるといま評判になっています。音楽療法的には、528Hzを含む音楽に聴き入ると、意志とは無関係に作動する自律神経の中でも心身を安らぎモードに導く副交感神経にスイッチが入るために、活動モードを引き起こす交感神経優位によって生じる多くの生活習慣病の改善に役立つことがわかってきました。528Hzの周波数には無限の可能性が秘められています。

396ヘルツ・・・罪・トラウマ・恐怖からの解放
417ヘルツ・・・マイナスな状況からの回復、変容の促進
528ヘルツ・・・理想への変換、奇跡、細胞の回復
639ヘルツ・・・人とのつながり、関係の修復
741ヘルツ・・・表現力の向上、問題の解決
852ヘルツ・・・直感力の覚醒、目覚め
963ヘルツ・・・高次元、宇宙意識とつながる

528Hzの効果を最大限に得るために

1.目を閉じて聴覚だけを活用する
（耳を覆うヘッドホーンを利用するとより効果的です）
2.1日2回、1回当たり15～30分程度集中して聴く。
（長時間のご視聴でも何の問題もございません）
3.心地良いと感じる音量で聴く。
4.リラックスした姿勢で緊張をほぐして聴く。
5.身体を冷やさないように聴く。

528Hzの効果には個人差があります。また運転中など集中作業時等のご使用はお控えください。

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