眠りを誘うクラシック名曲アルバム

眠りを誘うクラシック名曲アルバム　心と体を整える　愛の周波数528hz（DNA Repair　睡眠　作業用BGM）

「熟睡」へいざなうクラシック名曲集。 入眠前にリラックスし、副交感神経が優位になる作用がある楽曲を選曲しました。 眠りが浅い方におすすめの音楽集。

♪Track List　収録曲♪

0:00:00～
1.パッヘルベル：カノン ニ長調
Johann Pachelbel：Canon in D

0:06:37～
2.モーツァルト：アヴェ・ヴェルム・コルプス K.618
W.A.Mozart：Ave,verum Corpus K.618

0:09:45～
3.フリース：モーツァルトの子守歌
Bernhard Flies：Wiegenlied (W.A.Mozart)

0:12:03～
4.シューベルト：子守歌 Op.98-2, D.498
F.Schubert：Wiegenlied Op.98-2

0:14:54～
5.J.S.バッハ：G線上のアリア - 管弦楽組曲 第3番 ニ長調 BWV1068
J.S.Bach：Orchestral Suite No.3 in D major, BWV1068　2. Air

0:20:53～
6.シューマン：《子供の情景》 Op.15-7 “トロイメライ”
Schumann：Kinderszenen Op.15-7　"Träumerei"

0:23:19～
7.ドビュッシー：月の光 （ベルガマスク組曲 第3曲） [管弦楽版]
C.Debussy：Clair de Lune (Suite bergamasque) [Orchestral]

0:28:26～
8.マスネ：歌劇《タイス》から 「瞑想曲」
Jules Emile Frédéric Massenet：Meditation from Thais

0:32:46～
9.ドビュッシー：《前奏曲集 第1巻》 第8曲 「亜麻色の髪の乙女」
C.Debussy：The Girl with the Flaxen Hair

0:35:08～
10.フォーレ：歌曲集 《3つの歌》から 「夢のあとに」 Op.7-1
Gabriel Faure：Après un rêve Op.7-1

0:38:00～
11.サティ：ジムノペディ No.1 (ドビュッシー編曲）
Erik Alfred Leslie Satie：Gymnopedies No.1 (C.Debussy arr.)

0:41:17～
12.ショパン：ノクターン 第8番 変ニ長調 Op.27-2
F.Chopin：Nocturn No.8 Op.27-2

0:47:21～
13.ラフマニノフ：ヴォカリーズ Op.34-14　[弦楽伴奏版]
Sergei Vasil'evich Rachmaninov：Vocalise Op.34-14

0:55:12～
14.タレガ：アルハンブラの思い出
Francisco Tárrega：Recuerdos de la Alhambra

528hzで制作しました。

528Hzという周波数は別名 "愛の周波数" とも呼ばれ、この周波数を含む音楽に聴き入るとリラックス効果が得られるといま評判になっています。音楽療法的には、528Hzを含む音楽に聴き入ると、意志とは無関係に作動する自律神経の中でも心身を安らぎモードに導く副交感神経にスイッチが入るために、活動モードを引き起こす交感神経優位によって生じる多くの生活習慣病の改善に役立つことがわかってきました。528Hzの周波数には無限の可能性が秘められています。
396ヘルツ・・・罪・トラウマ・恐怖からの解放
417ヘルツ・・・マイナスな状況からの回復、変容の促進
528ヘルツ・・・理想への変換、奇跡、細胞の回復
639ヘルツ・・・人とのつながり、関係の修復
741ヘルツ・・・表現力の向上、問題の解決
852ヘルツ・・・直感力の覚醒、目覚め
963ヘルツ・・・高次元、宇宙意識とつながる

528Hzの効果を最大限に得るために

1.目を閉じて聴覚だけを活用する
（耳を覆うヘッドホーンを利用するとより効果的です）
2.1日2回、1回当たり15～30分程度集中して聴く。
（長時間のご視聴でも何の問題もございません）
3.心地良いと感じる音量で聴く。
4.リラックスした姿勢で緊張をほぐして聴く。
5.身体を冷やさないように聴く。

528Hzの効果には個人差があります。また運転中など集中作業時等のご使用はお控えください。

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