HOW TO TRAIN GLUTES EFFECTIVELY | Adjust to TARGET YOUR BOOTY

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Videos and People who I turned to to research this one:
Bret Contreas: https://www.youtube.com/user/bretcontreras1
Sohee Lee: https://www.youtube.com/user/SoheeFit

This instructional walk through with Bret (Krissy Cela): https://youtu.be/7XrI-jzLh0s
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