"Что я ем" 2017| Меню на день| Мотивация|
Давайте-ка я напишу ингредиенты и оставлю пару ссылочек :)
1. Фалафель:
Нут 600 гр
2-3 зубчика чеснока
Зеленый лук
Куркума, зира, кориандр, перец чили, соль
2.Ризотто
Рис Арборио 2 ст.
Зеленый горошек, кукуруза, морковь
Томатная паста 1-2 ст.л.
Растительное масло
Лук
Куркума, базилик, розмарин, кориандр, зира, перец чили
3. Салат с капустой
Капуста 700-800 гр
Морковь 200-300 гр
Сок половинки лимона
Петрушка
Кукуруза 1 ст.
Черный перец, соль, 1 зубчик чеснока
Апельсиновый чай -http://am.iherb.com/Bigelow-Herb-Tea-Orange-Spice-Caffeine-Free-20-Tea-Bags-1-50-oz-42-g/31980?rcode=ntg254
Шоколадно-ореховый чай - http://am.iherb.com/Stash-Tea-Premium-Decaf-Tea-Chocolate-Hazelnut-18-Tea-Bags-1-2-oz-36-g/33105?rcode=ntg254
Куркума - http://am.iherb.com/Simply-Organic-Turmeric-2-38-oz-67-g/31462?rcode=ntg254
Где меня найти :
Вконтакте - https://vk.com/silvia.sahakyan
Instagram - https://www.instagram.com/silvia_sahakyan
Facebook - https://www.facebook.com/silvia.sahakyan
Видео "Что я ем" 2017| Меню на день| Мотивация| канала Silvia Sahakyan
1. Фалафель:
Нут 600 гр
2-3 зубчика чеснока
Зеленый лук
Куркума, зира, кориандр, перец чили, соль
2.Ризотто
Рис Арборио 2 ст.
Зеленый горошек, кукуруза, морковь
Томатная паста 1-2 ст.л.
Растительное масло
Лук
Куркума, базилик, розмарин, кориандр, зира, перец чили
3. Салат с капустой
Капуста 700-800 гр
Морковь 200-300 гр
Сок половинки лимона
Петрушка
Кукуруза 1 ст.
Черный перец, соль, 1 зубчик чеснока
Апельсиновый чай -http://am.iherb.com/Bigelow-Herb-Tea-Orange-Spice-Caffeine-Free-20-Tea-Bags-1-50-oz-42-g/31980?rcode=ntg254
Шоколадно-ореховый чай - http://am.iherb.com/Stash-Tea-Premium-Decaf-Tea-Chocolate-Hazelnut-18-Tea-Bags-1-2-oz-36-g/33105?rcode=ntg254
Куркума - http://am.iherb.com/Simply-Organic-Turmeric-2-38-oz-67-g/31462?rcode=ntg254
Где меня найти :
Вконтакте - https://vk.com/silvia.sahakyan
Instagram - https://www.instagram.com/silvia_sahakyan
Facebook - https://www.facebook.com/silvia.sahakyan
Видео "Что я ем" 2017| Меню на день| Мотивация| канала Silvia Sahakyan
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЧТО Я ЕМ| МЕТОД 50/50| РЕЦЕПТЫMeal Prep | Заготовки ПОЛЕЗНОЙ еды на пару днейЧто я ем?| Март 2017| 3 новых рецептаЧТО Я ЕМ| РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ| ПРОТЕИНОВЫЕ ВАФЛИ| ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ, УЖИНЫ5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ для студентов и не только.ЗАГОТОВКИ ЕДЫ 🍅3 РЕЦЕПТА 🍅МЕНЮ НА ДЕНЬКАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС НА КУХНЕ| ЧТО Я ЕМ| РЕЦЕПТЫ И ЗАГОТОВКИЧТО Я ЕМ🥗ЦЕЛИ НА МАРТ🌱DIY КУХНИ👨🍳РАДОВАТЬСЯ ТОЖЕ НУЖНО УМЕТЬ| Здоровый завтрак| В лес за грибами| ChurMealPrep 3| Заготовки ПОЛЕЗНОЙ еды на несколько днейЧто я ем? Рецепты| Лето 2017КОГДА НУЖНО ПРИТВОРЯТЬСЯ| ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ| ПОСТУПИЛА В МИИН| ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК И УЖИНВернулись в Швейцарию| Рецепт полезных кексов| В горы за снегомЧто я ЕМ на КЕТО. Мой недельный кето-рационКОНЕЦ КАРАНТИНА| Обустраиваю балкон| Пицца на закваскеПРИМЕР ПИТАНИЯ на 1200 ккал в день / Что есть в течение дня / МОТИВАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ система питания6 языков к 26 годам| Моя история и советыДОМАШНИЙ VLOG☕ НАША ДОЧКА👶 МАМСКИЕ БУДНИРецепт хумуса по-еврейски - Вкусная Закуска на праздник и каждый день