КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС НА КУХНЕ| ЧТО Я ЕМ| РЕЦЕПТЫ И ЗАГОТОВКИ
20% - это тренировки и 80% - это питание. Давайте сегодня наготовим вкусненького и полезного :)
Инстаграм - https://www.instagram.com/silvia_sahakyan/
Промокод Silvia 5% на всю технику RAWMID (суммируется с акциями)
Блендер - https://madeindream.com/blendery/professionalnye-blendery/rawmid-dream-modern-2.html?utm_medium=silviya&utm_source=youtube&utm_campaign=vdp01
Генетический тест делала в mygenetics.ru , еще из Цюриха, у меня MyExpert, на 52 гена. Там есть разные тесты, не обязательно делать такой дорогой, но если есть возможность, то лучше его, он самый подробный. Можете использовать код на скидку - MGEN52 , он ко всем тестам применим. Подробнее в этом видео - https://youtu.be/TInLTj4Nzwk
Девочка, по чьим видео я раньше тренировалась - https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction
Часы - Huawei GT2
iHerb:
Витамин D - https://iherb.co/zCA19aM
Витамины группы В - https://iherb.co/QhnyPcn
Капли стевии ванильные (другие, моих нет) - https://iherb.co/o1BT41t
Побаловать себя:
Карамельные батончики (самые любимые) - https://iherb.co/hHouHpY
Батончики под сникерс - https://iherb.co/YxoWxgT
Батончики под баунти - https://iherb.co/x8nFhUw
Заменитель сахара - https://iherb.co/oM6GtM8
Кокосовые чипсы (обожаю!) - https://iherb.co/pqKKzFq
Орешки (любимые) - https://iherb.co/fpnViZ7
Миндаль засахаренный - https://iherb.co/kPLJcfW
Хлеб на закваске - https://www.instagram.com/p/B9rHxGCH4-f
Куриные котлеты:
1 кг грудок пропустить через мясорубку с 1 луковицей. Добавить зелень и/или любые специи по вкусу (у нас приправа для курицы). В качестве загустителя - 1 ч.л. псиллиума (шелуха подорожника) - это супер полезная вещь, но если нет, можно заменить мукой. Слепить котлеты и выложить их на гибкие доски. В морозилку на несколько часов, а потом можно переложить в удобные контейнеры.
Музыка:
Epidemic Sound - https://www.epidemicsound.com/referral/jw3osr/
Камера и микрофон - DJI Osmo Pocket 2
Видео КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС НА КУХНЕ| ЧТО Я ЕМ| РЕЦЕПТЫ И ЗАГОТОВКИ канала Silvia Sahakyan
Инстаграм - https://www.instagram.com/silvia_sahakyan/
Промокод Silvia 5% на всю технику RAWMID (суммируется с акциями)
Блендер - https://madeindream.com/blendery/professionalnye-blendery/rawmid-dream-modern-2.html?utm_medium=silviya&utm_source=youtube&utm_campaign=vdp01
Генетический тест делала в mygenetics.ru , еще из Цюриха, у меня MyExpert, на 52 гена. Там есть разные тесты, не обязательно делать такой дорогой, но если есть возможность, то лучше его, он самый подробный. Можете использовать код на скидку - MGEN52 , он ко всем тестам применим. Подробнее в этом видео - https://youtu.be/TInLTj4Nzwk
Девочка, по чьим видео я раньше тренировалась - https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction
Часы - Huawei GT2
iHerb:
Витамин D - https://iherb.co/zCA19aM
Витамины группы В - https://iherb.co/QhnyPcn
Капли стевии ванильные (другие, моих нет) - https://iherb.co/o1BT41t
Побаловать себя:
Карамельные батончики (самые любимые) - https://iherb.co/hHouHpY
Батончики под сникерс - https://iherb.co/YxoWxgT
Батончики под баунти - https://iherb.co/x8nFhUw
Заменитель сахара - https://iherb.co/oM6GtM8
Кокосовые чипсы (обожаю!) - https://iherb.co/pqKKzFq
Орешки (любимые) - https://iherb.co/fpnViZ7
Миндаль засахаренный - https://iherb.co/kPLJcfW
Хлеб на закваске - https://www.instagram.com/p/B9rHxGCH4-f
Куриные котлеты:
1 кг грудок пропустить через мясорубку с 1 луковицей. Добавить зелень и/или любые специи по вкусу (у нас приправа для курицы). В качестве загустителя - 1 ч.л. псиллиума (шелуха подорожника) - это супер полезная вещь, но если нет, можно заменить мукой. Слепить котлеты и выложить их на гибкие доски. В морозилку на несколько часов, а потом можно переложить в удобные контейнеры.
Музыка:
Epidemic Sound - https://www.epidemicsound.com/referral/jw3osr/
Камера и микрофон - DJI Osmo Pocket 2
Видео КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС НА КУХНЕ| ЧТО Я ЕМ| РЕЦЕПТЫ И ЗАГОТОВКИ канала Silvia Sahakyan
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
УЗ-ЧИСТКА ДОМА| ПП РЕЦЕПТЫ| - 3 КГ| ШОППИНГ В ЦЮРИХЕ-3кг за ПАРУ НЕДЕЛЬ| ПРОЩАЙ, АЛЛЕРГИЯ! Фото до и послеДОМАШНИЕ ДЕЛА КАК ТЕРАПИЯ| Наводим порядок| Готовим кимчиФЛИРТ И КОКЕТСТВО| SOUS VIDE| ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИКОВИД| ЖИЗНЬ В ЕРЕВАНЕ| РЕЦЕПТЫ| КНИГИ| SMART ЧАСЫБЫТЬ В МОМЕНТЕ| Покупки одежды| Уютные книги| Овощные вафлиУ СВЕКРОВИ| МНОГО ГОТОВИМ| ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ| КНИЖНЫЕ ПОКУПКИHygge| Еще больше уюта и вкусных рецептовКРУТОЙ МАССАЖ ЛИЦА| ЭПИЛЯЦИЯ| БЕЛЫЕ ЗУБЫ БЕЗ ОТБЕЛИВАНИЯПОКРАСИЛАСЬ| УЕЗЖАЕМ| ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ| АЭРОГРИЛЬ| РЕЦЕПТЫРАДОВАТЬСЯ ТОЖЕ НУЖНО УМЕТЬ| Здоровый завтрак| В лес за грибами| ChurФОТОЭПИЛЯЦИЯ| ХУДЕЮ 12 ДНЕЙ|ПОКУПКИ ПОДАРКОВ| РЕЦЕПТЫ| МАТЧА-ЛАТТЕОСЕННИЙ ВЕЧЕР 2020| Готовим ужин| Уход за собой| Приятные ритуалыОдежда с примеркой| Рецепты| Коллекция сумок| Гель-лакиПОКУПКИ ДЛЯ ДОМА| НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ| УЮТНЫЙ ВЛОГЛУЧШЕЕ ДЛЯ ОБЕЗВОЖЕННОЙ И ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ| Чем я восстановила кожу после сильного стрессаОн не звонит| Ревность| Флирт| Срывы с ребенком| Похудение в 17РАЗБОР КОСМЕТИКИ| ШОППИНГ H&M| САД| ЛЕТНИЙ ЦЮРИХВ БЛОНДИНКУ И ОБРАТНО| Я В ЕРЕВАНЕ| ГОРОД| ВПЕЧАТЛЕНИЯ| САЛОНЫ