ЧТО Я ЕМ| РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ| ПРОТЕИНОВЫЕ ВАФЛИ| ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ, УЖИНЫ

Рада поделиться с вами не просто вкусными и полезными рецептами, но и знаниями о правильном питании с точки зрения нутрициологии :)

Рецепт кимчи с 8 минуты - https://youtu.be/Db9BaaT0rHs
Разрыхлитель без глютена и аллюминия - https://iherb.co/xQoguww
Качественный какао - https://iherb.co/cLUQC2R
Куркума - https://iherb.co/cLUQC2R
Имбирь - https://iherb.co/rWMTSfw
Клубничный коллаген - https://iherb.co/isgDpfX
Протеин из Lidl

Обучение на интегративного нутрициолога прохожу здесь - https://miin.ru/?utm_source=partners&gcpc=1c327
Можно еще просто для себя пройти краткий одномесячный курс по нутрициологии - https://miin-study.ru/samsebe/?utm_source=partners&gcpc=1c327

Генетические тесты (там и про непереносимость есть) MyExpert на 52 гена и MyFeminity делала в mygenetics.ru , они работают по всему миру. Там есть разные тесты, но если есть возможность, то лучше начать с MyExpert, он самый подробный. Можете использовать код на скидку - MGEN52 , он ко всем тестам применим.
Подробнее рассказала в этом видео - https://youtu.be/TInLTj4Nzwk

Музыка:
Epidemic Sound - https://www.epidemicsound.com/referral/jw3osr/
Камера и микрофон - DJI Osmo Pocket 2

Видео ЧТО Я ЕМ| РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ| ПРОТЕИНОВЫЕ ВАФЛИ| ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ, УЖИНЫ канала Silvia Sahakyan