GALLETAS SALUDABLES SIN AZÚCAR RECETA FÁCIL Y RÁPIDA

Hoy tienes tu desayuno o merienda diaria saludable , bajo en calorías , nutritivo , fácil y rápido de preparar .
No te pierdas la receta porque será una de tus preferidas .
Espero que os guste muchas gracias a todos cuidaros mucho  @recetas de casa LM light  😘😘😘😘
#avena #integral #light
1º RECETA
GALLETAS DE AVENA Y ZANAHORIA
INGREDIENTES
2 HUEVOS
60 ML DE BEBIDA DE AVENA O ( 1/4 CUP ) O ( BEBIDA DE SOJA , LECHE DESNATADA ...)
1 CUCHARADITA DE ESENCIA DE VAINILLA
2 CUCHARADAS DE MIEL
120 GR DE AVENA INTEGRAL ( 1 CUP )
2 CUCHARADAS DE HARINA DE AVENA INTEGRAL O ( HARINA DE TRIGO INTEGRAL , HARINA DE MAÍZ ....)
MEDIA CUCHARADITA DE LEVADURA QUÍMICA O ( POLVO PARA HORNEAR )
2 ZANAHORIAS RALLADAS
2 CUCHARADAS DE CHISPAS DE CHOCOLATE SIN AZÚCAR
2º RECETA
GALLETAS DE AVENA
INGREDIENTES
1 HUEVO
50 ML DE ACEITE DE OLIVA SUAVE O ACEITE DE COCO ( 1/4 CUP )
LA RALLADURA DE 1 NARANJA
1 CUCHARADA DE ESENCIA DE VAINILLA
80 GR DE AZÚCAR MORENO O PANELA
55 GR DE HARINA DE AVENA INTEGRAL O HARINA DE TRIGO INTEGRAL ( 1/2 )
1 CUCHARADITA DE LEVADURA QUÍMICA O POLVO PARA HORNEAR
125 GR DE COPOS DE AVENA ( 1 CUP )
2 CUCHARADAS DE PEPITAS DE CHOCOLATE SIN AZÚCAR O UVAS PASAS
3º RECETA
Galletas de avena y chocolate sin huevo
Ingredientes
40 gr de nueces o ( almendra , avellanas ...)
2 plátanos
2 cucharadas de cacao 100% y sin azúcar
130 gr de copos de avena ( 1 taza )
Chispas de chocolate
4º RECETA
GALLETAS DE AVENA Y COCO
Ingredientes
1 vaso de mantequilla
2 cucharadas de miel
1 vaso de copos de avena integral
1 vaso de harina de avena integral
1 vaso de coco rallado
Medio vaso de azúcar moreno o ( panela )
La ralladura de 1 limón o
( la ralladura de 1 naranja )
8 gr de levadura química o polvo para hornear
1 cucharadita de esencia de vainilla
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0:00 Introducción
2:05 2 cucharadas de chispas de chocolate sin azúcar
6:53 1 cucharada de esencia de vainilla
7:37 1 cucharadita de levadura química polvo para hornear
16:07 Chispas de chocolate Chocolate chips

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