Minimalismo mental y emocional 🤲🌱 [Q&A]

Hoy por fin les traigo el Q&A que les debía sobre Minimalismo mental y emocional, con las preguntas que me habían hecho en este video:
Cómo cambiar tu mente para ser minimalista 🤯 - https://youtu.be/s_uQO4bvEes

El #MinimalismoMental da para muchísimo, así que en este video van a descubrir cosas tan variadas como el autoconocimiento o la procrastinación, hasta tips para dejar de complacer a los demás, callar el ruido mental, ir en contra de la sociedad e incluso aprender a "controlar" nuestras emociones y nuestros pensamientos.
// Línea de tiempo y menciones //

00:19 🔹️ ¿Cuáles son los diferentes tipos emociones que podríamos vivir que reemplazaran lo material?

02:39 🔹️ ¿Cómo dejar de seguir lo que nos impone la sociedad para querer ser parte de ella?

04:58 🔹️ ¿Cómo practicar el Minimalismo para poder eliminar el ruido mental que tengo cuando me acuesto para ir a dormir?

07:51 🔹️ ¿Qué preguntas hacerse a uno mismo para conocerse?
📚 Libro para conocer el Eneagrama - "Encantado de conocerme" de Borja Vilaseca: https://amzn.to/2ZEs6Zm

10:59 🔹️ ¿Cómo evitar pensar mucho en lo que digan o piensen los demás?
📽️ Cómo NO preocuparte por lo que piensen los demás: https://youtu.be/FZMizVdQUjk

12:45 🔹️ ¿Cómo dejar de decir que vas a hacer algo y luego al final no lo haces?

14:51 🔹️ ¿Cómo crees que podríamos ahorrar energía mental?
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// Qué es Paula Simple 🌞

Es un proyecto que creé para hablar sobre Minimalismo y sobre cómo podemos ser mejores personas, sacar todo nuestro potencial y generar un orden en nuestra vida.
Acá cuento mi experiencia a partir de mi estilo de vida minimalista, inspirando a la gente a ser feliz, a simplificar sus vidas y a tener una vida simple pero con un propósito que les permita sentirse llenos por dentro y que eso también se refleje por fuera.
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Nota: Este NO es un video patrocinado.

Видео Minimalismo mental y emocional 🤲🌱 [Q&A] канала Paula Simple